試合での緊張感 (投稿6件)[1〜6]

1：奈緒さん
こんにちは大学２年で高校から弓道をしていたものですが、何年も弓道をしていても試合の時の緊張感に耐えられないのです。高校の時は試合でも自分さえがんばれば！という気持ちで独り弓道をしていたので、的中もよかったのですが、大学に入ってから団体戦をするようになり、その緊張感でいつもの自分の射が出来なくなってしまったのです。昔は試合の緊張感を楽しんでさえいたのに今はもうはずすことに恐怖さえ覚えます。そんなときはどうすればいいとおもいますか？

2：Ｙ．Ｋ．さん
こんにちは。自分も東北地方の大学２年生です。

大学の団体戦は過酷ですよね。はずすことに恐怖を覚える気持ちもよくわかります。自分も試合で中らずに主将に土下座したこともあります。

こんな言葉をきいたことがあるのですが、
「勝ち負けや中りにこだわっていては無心の射は生まれない」と。
自分もそうなのですが、きっと射位に立つときに悪い緊張をしてしまって自分を見失ってしまっているのだと思います。

もっと集中して平常心で引くことを心がけてはいかがでしょうか。選手の心は氷のようでなければならないといわれたこともあります。

お互いにがんばりましょう。

3：佐野さん
団体だからと気負わないで、高校時代にやっていた独り弓道をするのが、結局は団体のためになるのではありませんか？
「私は精一杯引くから、あとはお願い！」でいいと思います

4：奈緒さん
なんかそういってもらえるとすごい気が楽になります。
緊張を楽しむってことも必要なんですよね？今まで自分がはずしてもほかの人が当ててくれる！なんて甘い期待があったから自分の中で変になってたのかもしれません。今度からは自分が他人のためにがんばってみようと思います。
この間試合があったのですが、あまりにも緊張していたのか、離れのタイミングがつかめなくカケがつるに引っかかったまま無理に離してしまい矢をへんてこなところに飛ばして使えなくしてしまったんです。しかもそれをやってしまったのが、試合中だったのでそれからの立ちで離すのが怖くて怖くて・・・そういう時はどんな風に考えるのがいいのですか？

5：Ｙ．Ｋ．さん
今更ながら>>2の続きなのですが、

「おまえ余計な事考えてっから中らないんだ！もっと集中しろ！！」
と叱られたこともあります。

隣射場で相手がハイペースで中て続けても、自分は己のペースを保ち続けるということが必要だと思います。
自分はこれを守れずに失敗したことがありますので。
自分の弓を引くっていうのはこういうこともあるんじゃないかと思います。
あまりいろいろなことは考えすぎずに。佐野さんのおっしゃるとおりでOKだと思います。

>>4
そういうときこそ冷静さを取り戻さなくてはならないと思います。なぜ失敗したのかを考え、次の矢では同じことを繰り返さないように「開き直って」引くっていうのはどうでしょうか。
自分なんか最初の１本目抜いても「あとの３本詰めりゃいいじゃん！」って野蛮に構える男でして（結果がついてくるかは別ですが）…あまり恐がらないほうがいいですよ。

6：佐野さん [url]
私も昨年までは、時々変な所に飛ばしていました。（＾＾；）
今年はそんなに矢数がかかっていないせいか、あんまり見ていません。
私の原因は押し手の肘が甘かったのでした。
奈緒さんの場合は、引き足りなくて会に納まっていない状態だったのではないかと思います。
怖がっていると、また同じ事をしてしまいやすいので、開き直るしかありません。
どうしようもない時は、選手交代です。


さて、奈緒さんが団体のメンバーに選ばれたなら、試合で自分のベストな射をしなければなりません。
とにかく、自分のための弓を引くのが第一です。
「他人の分も」なんて思うだけで力みが入ります。
試合の緊張で自分の射が出来ないのなら、団体メンバーに選んだ人のミスです。（＾＾；）
ま、それでも、自分のベストな射が出来なくても、その時点でのベストを尽くさなければなりません。

自分が外した時は気になりますが、他人が外しても気にならなくなりました。
みんな一生懸命引いているわけで、その当たり外れで責める事は出来ないと思います。

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