強くなるために!!! (投稿29件)[1〜29]

1：南さん
今晩和★高校から弓道を始めて
凄く楽しくてがんばっている一年の南です!
うちの学校は昔はｲﾝﾊｲ常連高だったのですが
先生の転勤により指導者がいなくなりだんだんと上にも進めなくなってしまったそうです。
今も先輩方に教えていただいているのですがなかなか上に進むことができないし
先輩方の指導者もいないので先輩方も苦労されています涙
せめて練習法に少し違ったﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝや緊張感をもてるようなことものを入れてみては
と考えていますO
皆さんはどんな練習をしていますか??
うちは毎日だいたい20射。その中に月二回ほど競射とﾄｰﾅﾒﾝﾄをいれています。

2：笹岡さん
1人1日20射というとかなり少ないかと思います。
全国レベルで活躍されている方は1週間で600射くらい引くそうですので、まずは矢数をかけるための工夫をされてみてはいかがでしょうか。

3：笹岡さん
で、うちの学校（中学校）でやっている練習方法ですが、的の中心を狙う癖をつけるために色的や風船を使ったり、一定以上中てないとすいている的を使えないなど、いろいろやっています。

4：笹岡さん
あと、中らなかったときの罰ゲームなどを決めておくと緊迫感が出ます。
お金などを賭けるとよりgoodです。

5：葵使いさん
犯罪を薦めないように。

6：flockさん [url]
こんばんは。
そうですね、前にも見かけたことがあったように思いましたが、お金はとても大切なものですので、よくないです。
ですが、緊張感を持ってやるということは大切です。
せっかく競射やトーナメントを行うということですから、敗者に厳しい罰ゲームというのはどうでしょうか？
運動場を走りこむ等考えればいろいろでてくるでしょう。
追い込まれた状況で戦うということは精神的にも強くなれると思いますよ。
では

7：きまぐれさん
罰の効果は一時的ですので長期的な視野で見た場合効果が薄くなります。競争心をあおり全体のレベルを向上するのなら、罰ではなく優勝者若しくは入賞者に何か良いことを行なえればよいのではないでしょうか？罰は簡単ですが、それに頼るのはお勧めしないですね。何故なら部活でやる練習で罰を考えるのはたいてい部活の中心にいる中る人ですから、その人は納得してやれますが、本当に負けてやる側の中らない人にははっきり言えば不満がでます。優秀な顧問がいて部活を統率しているところなどでは全員が納得できるでしょうから友好的な手法ですが部員で統率する部活には良い方法ではないでしょう。

まず強くなりたいのであれば目標を設定すること、目標が全国なら全国に行くためにどれくらいの能力が必要で何をしないとなのか考えることが必要でしょう。これだと漠然としすぎるので仮に3ヶ月後に全国大会予選があり全国に行く個人としていくには平均で80％の的中率が必要だとします。あなたの今の的中が50％として残り30％上げるにはどうするか？1ヵ月あたり10％上げていけばよいということになります。では10％上げるにはどれほど矢数がいるかまあ3000射と仮定すれば1日平均100射という答えが出てきます。このように1日の積み重ねを本番に直結できるようにするのが一つ重要なことになります。

8：Ｙ．Ｋ．さん
大学での話しですが、
強いチームは前の人が×を出してもその後ろの人が○を出して×の流れを止めようと、一生懸命かつ冷静に的に向かっています。
一人一人何をすべきかちゃんとわかっていて、自軍の展開が苦しいときのチャンスの作り方がうまいのです。
そして周りの人が雰囲気を明るくしています。応援は炎のように。先輩から「愛のない掛け声はいらない」と言われたこともあります。

そのためにはやはり団結力が不可欠です。
まずは立ちを組んだときに×の流れを○で止めるような練習をしてみてはどうでしょうか。

9：きまぐれさん
部活としての練習内容についてですが、時々行うお楽しみの練習以外は全国大会の予選会にあわせて設定されています。バリエーションはそんなに多くはありませんが今の時期ですと全国選抜に向けた主要練習（全部競射です）が３種類ほどあります。例えば団体の予選方式が24射なら例年の予選通過ﾗｲﾝから目標は15中、15中以上できたら進んで準決勝は12射で9中必要なら9中するような目標を持たせます。また団体の決勝では8チームのリーグ戦が行われるのであれば部活内で8チーム編成しリーグ戦を行います。あくまでも本番と同じ事をして、本番を想定した練習を行うようにしています。本番と違うことをして別の能力を高めても練習の効果がいまいちはっきりとしてきませんし、行き当たりばったりで勝てるほど上は甘くないですから・・・。

＞南様
お聞きしたいのですが、あなたは県の全国大会予選の方法、そして例年どれだけ中てれば勝てるのかを良くご存知ですか？
｢敵を知り、己を知れば百戦危うからず｣という言葉があります。弓道の場合敵を知ることより自分を知り高めることは重要ですが、敵（この場合を予選に勝つために必要な的中能力）を知らなければ自分たちの能力をどれだけ上げれば良いか現実的な数字がでてきません。それでは目標が漠然としたものとなり練習してもの自分が見えにくくなり練習の効果があがりません。

また個人戦の方式、団体戦の方式、まずそれがわかればもっと有効な練習法を紹介できます。県によって予選方式は異なるので私の県の予選会にあわせた練習方法を紹介しても正直あまり役立ちません。

10：南さん
皆さんすぐにれスしてくださりとてもうれしかったです!!
私は今週いろいろとありしっかり班活にでれなく心配な毎日です汗
でも明日からはでれるのでしっかり練習していきたいと思います!!
やはりもう少し矢数をかけたほうがいいのですね。これは個人的な自手練でおぎないたいと思います!
あと自分でいろんなことを調べようと思います☆
やっぱり上のレベルにいくためにはもっと知らなければいけないことが沢山ありますね★
皆でガンバっていきたいと思います!!

11：きまぐれさん
＞南様
一番最初におしゃられていた楽しくて頑張れるその気持ちが一番大切だと思います。この楽しいと思える才能が最も貴重なものだと私は考えています。これからいろいろなことを知り自分の力を高めていくときに辛いこともあるでしょうけど、楽しいという気持ちを忘れないようにしてください。練習するのが楽しいという気持ちを持ち続け、周りと協力し切磋琢磨すればたとえ顧問や監督がいなくとも全国という舞台にたどり着けると思います。ぜひ頑張ってください。

12：笹岡さん
お金を賭けるってそんなにマズイですかね。
私は100円賭けただけでも結構追い込まれるので、大会で「ヤバイ」って思ったとき、あるいは「イケル」って思ったときの感じに似ていてよいと思うのですが。
まあ、人それぞれですね。

13：デビさん
>お金を賭けるってそんなにマズイですかね。
>まあ、人それぞれですね。

そういう「感覚的」な問題ではありません。金額の大小に関わらず日本では罪に問われる可能性があります。そういった行為を公然とすすめる事は感心しません。

賭博罪
第185条　賭博をした者は、50万円以下の罰金又は科料に処する。ただし、一時の娯楽に供する物を賭けたにとどまるときは、この限りでない。http://www.houko.com/00/01/M40/045.HTM#s2.23

ということで、練習後のジュース程度にしておきましょう。

14：末筈さん
お金を賭けた的当てをしたいのか、それとも弓道をしたいのか・・・まぁ、人それぞれですね。

15：てらてらさん
お金をかけて練習してたら、退部ものです。
名誉を賭けましょう。

16：笹岡さん
＞デビさま
　賭博罪に関する条文て結構あいまいなんですね。
　これからはお金を直接賭けるのでなく、物品にかえるなり、ユニセフにでも募金するなりしたいと思いますm(_ _)m

＞末筈さま
　的あてを究めることが弓道だと考えているもので･･･。

17：とろさん
立ちに入ってる時は、１本１本指導してもらうのはどうですか？
人数にもよりますが一人につき一人の先輩or同級生がついて、１本ずつ悪かった点良かった点プラス解決策を言ってもらう。とか。
４本終わってからアドバイスをもらうのもいいかも。
うちの学校も基本的には２０射しかしないので、５、６人の班を作って実行してます。
ほかの人の射を見て研究するのも良いのではないでしょうか☆

18：夏雲さん
たしかにお金をかけたら追い込まれるかもしれませんが、学生ならそれは自分で稼いだお金ではないですし、道人として最悪の行為だと思います。
罰ゲームも、腕立てやキザ５分などその人のためになる行為が良いでしょう。
募金っていうのは良いかもしれませんね。

19：オリさん
まだ弓道をやり始めてほんの少しの人間がお金やジュースをかけたりしたら中てる事だけにとらわれて射型がひどくなる事は容易に想像できます。早気にもなります。

まして弓道を｢的あて｣などど呼ぶ事は弓道という武道そのものを侮辱していると感じてしまうのですが、そんな考えの人が大会の緊張に勝てるようになるとは思えません。また、同じく学生で弓道をしている者として怒りすら感じます。

20：斜面見習いさん
何処も似たようなものだと思います(量、質は違うと思いますが) 強くなるためには反復練習しかないと思います。本当に強くなりたいと思うなら連盟の方にお願いするなりして指導してもらうのが一番いいのでは？
気分転換に遊び感覚で的あてゲームみたいな事をしてもいいとは思いますが所詮遊びは遊び。 それで上に行けるなら誰も苦労はしません。
頑張ってください。

21：南さん
皆さん沢山のれス有難うございます!!
先輩方５人に対して私たち一年が１７人いるので先輩たちがとても苦労していらっしゃいますが
教えていただけるならば沢山教えていただいて
盗める技？はどんどん吸収していきたいと思います！
自手練もふくめて毎日４０射にしました★
１射１射感謝する気持ちを持ってうつことにしました！！
これは私にいい心構えなのか自然と中りも増えてきて嬉しいです★
あとわ会を持つようにしたいとおもいます★
この頃早気なので。。悩

22：笹岡さん
＞オリさま
＞中てる事だけにとらわれて射型がひどくなる
　それは人それぞれ。
　何か（仮に金品はナシとします）を賭けて練習することの目的がはっきりしていれば、その目的に合わない人はその練習に参加しないまでですし、早気になる人もいないと思います。

＞弓道を｢的あて｣などど呼ぶ
　私はそのような発言も書き込みもした覚えはないわけですが。（以降、未熟者の発言と思っていただいてください）
　私は今のところ、弓道とは簡単にいうと「的に中てる行為で人を魅せるもの」を究めることだと思います。
　的に中らなければ人を魅せることはできませんし、的に中ってもそれ以上に見るものに対する配慮（体配）やパフォーマンス（射形）およびその安定性や継続性がなくても人を魅せることはできないと考えています。
　要はこの「究める道」を武道と呼ぶから、「武道はスポーツじゃない」と考える人がいるのだと思います。
　ただし、これはある一隅からの考え方だと思うので、ほかの考え方も全然アリだと思います。
　だから、他人の弓道に対する考え方が自分と違ったからといって、それを「武道に対する侮辱」などと表わすのは、理解力に欠けた行為であると感じます。
　そもそも、大会での緊張は、弓道に対する考え方云々の問題ではありません。ほとんどの場合、ただ単に外すことを恐れているから緊張するのだと思います。
　つまり、それだけ弓道をやっていく上で的中というものが大切だということ。
　それが私の考え方です。

23：デビ@管理人さん
>4：笹岡さん
罰ゲーム→例：お金を賭ける

>14：末筈 さん
お金を賭ける→的当て

>19：オリさん
的当て→弓道を侮辱→怒り

>22：笹岡さん
弓道を侮辱→理解力に欠けた行為

話が混線していないですか？　そして大きく脱線。「強くなるために!!!」の話はどこに？

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火元である「金銭を賭ける」行為ってのは日本では敏感に反応・反論されます（ヒステリックとも言えるでしょう）。見ての通りですが。
私としては、早々に「なぜダメか？」のソースを元に火消しを図ったつもりでしたが失敗でした。トホホ。
安易な「金銭」の書き込みも扱い方を今後考えていただくとして、反論される方も出来るなら「怒り」とかの感情での反論ではなく、理由を伴った反論でお願いします。

そんなわけで、このスレッドの本論「強くなるために!!!」以外はお控えください。

24：南さん
なんだか私のカキコのせいで
話が脱線してしまいました。
すみませんでした。

25：鏑木さん
私の学校では会６秒以下の矢を放つたびにランニングを課しています。始めるきっかけになったのが、試合でひどい成績を残すたびに顧問に言われる、「外すことに慣れてしまっていないか？」という言葉です。じっくり狙わないで簡単に妥協した矢を放ってしまう者が多いうちの部にはいい練習法です。最近ではなんとか的に入れようとじっくり伸びつつ引けるようになりました。もともと強い学校には参考にならないかもしれませんが、私たちが強くなるために行っていることです。

26：ヨシさん
私は団体全員走らしていました。けれども皆で走るとかじゃなくて、自分が好きなときでいいから必ず走れ！！って言いました、あときついことといったら、、無いです、ただ皆ずっと引いてくれてました、サボる人はいませんでした、たぶん高校一年から平均100射は引いていた私をみんなが信頼してくれたからだと思います、団体をよくするのは、それを指揮る人だと私は思います、けれどもその人は常に団体の皆の気持ちを考えなければいけません、そして誰よりも努力すれば、きっと皆ついてきてくれます、団体を指揮るときがきたら参考程度にちょっと思い出して下さい、それか指揮る人に言って見て下さい、少々辛いかも知れませんが、団体を指揮るにはこれくらいはできないと駄目かも知れません。あと付け加えますが、昨年インハイで準優勝した沖縄工業は意味のわからない筋トレばっかやったり、いつもはしゃいでましたけど、何よりも全員弓道を楽しんでいました、私はあの高校の雰囲気が一番ではないかと思います。

27：南さん
鏑木さま＞
はずすことになれてしまうっていうのはうちの班活にもあっているかもしれません”
所詮練習だみたいな思いがあるのかもしれません汗
だから本番でずしっとﾌﾟﾚｯｼｬｰがのしかかるのかもしれません。
私たちも鏑木さまの学校を見習いたいと思います☆
ﾖｼさま＞
たしかに！ﾄｯﾌﾟのかたで決まりますね!!
周りのことを考えてくれるようなかたがなってくれるといいです☆わたしがもしなったらしっかりやっていきたいなぁと思います。
沖縄の学校は凄く羨ましいです。わたしたちの学校は歯をだして笑えないので
楽しくても笑えません〜〜笑
沖縄の学校のように弓が大好きという気持ちはうちの学校もまけてませね☆でもそういう学校になりたいです☆

28：葵使いさん
どうでもいいことを突っ込んでもいいですか。

指揮る　×
仕切る　○

29：ヨシさん
そうなんですか、ありがとうございます、どうも漢字は苦手で・・・・。

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