引き分けの時の肩について (投稿3件)[1〜3]

1：岩川さん (2004/10/11(Mon)23:01:54, ID:W7agqKw [28433])

ここ最近肩があがってしまい、会のときに体が開けなくなってしまいました。
おろそうと思ってもなかなかおろせません。
とくに引き分けの時に思いっきりあがってしまいます。
いい改善方法がありましたら教えてください。
あと、背中の筋肉の使い方、というか感じ方が全く分からいのです。やはりこれと方が上がるのは関係あるのでしょうか？
よろしくお願いします。

2：Ｙ．Ｋ．さん (2004/10/13(Wed)10:45:51, ID:WjQJ2V2 [28526])

打起しがおろそかになっていないでしょうか。
胴造り、弓構え、打起し、大三のとり方をもう一度復習してみましょう。
自分が思いますに、そのあたりでの肩の使い方や胴の据え方を体が忘れてしまってそれが引き分けに影響しているのだと思います。

で、やはり手でグイグイと、もしくは力で引っぱっている状態なのではないかと思います。
まずは手先の力を抜きましょう。その状態で引くには肘・背中で引くほかありません。
特に、腰にしっかり力を入れて肘で引くということを意識していれば、慣れてくると背中も動いてるな〜って感じがわかってくると思います。

岩川さんの場合ですと、上半身に力がこもらないように呼吸と力を腰まで下ろすような感じで引くのがよいかもしれません。
腰・下半身にもしっかり力を入れておきましょう。で、上半身はリラックス。弓は握らず、弦は掴まず。

3：Ｙ．Ｋ．さん (2004/10/14(Thu)20:32:23, ID:NGWDeNI [28623])

大切なことを忘れていました。

背中を生かすには、縦線を効かす縦伸びに注意してみましょう。
大三でも縦線が効いていれば引き分けもよくなりますし、会でも天地左右の伸び合いがしやすくなるでしょう。

　
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