引き分け (投稿11件)[1〜11]

1：ジャガーさん
はじめまして。4月から弓道始めてます。質問ですが引き分けの時に引きの手の肘がうまく引ききれていないんですがどうすればいいでしょうか?なにかコツはないですか?

2：Ｙ．Ｋ．さん
大三では矢が上をむくような形にならないようにするのがよいと思います。大三では矢は水平、もしくは少し下を向くくらいがよいそうです。

また、引き分けの時には引手肘部分がつぶれてしまわないように空間を感じながら引けば、頬付けに達するときにはある程度肘も収まるかもしれません。

3：ジャガーさん
空間を感じながらやってるつもりなんですが、どうもうまくいかないんです。上体に力が入ってると言われるんですがそれが原因でしょうか?

4：ジャガーさん
どなたか改善方法を教えてください

5：kunshiさん
勝手は自分で見えないので、肘の張り方など指導してもらわないと分かりにくいです。
指導者はいらっしゃらないのでしょうか。

6：ジャガーさん
いますよ、顧問の先生が確か6段ですし。先輩もいます。どうやら矢を顔の横に軽くすらせながら引くとよいらしいのですが

7：Ｙ．Ｋ．さん
まず最初はゴム弓（ゴムは長めにして）で形だけでも復習すべきでしょう。

もしかしたら引き分けにおいて横に広げる力が弱くて、ただ下ろしているだけの状態なのか？とも思いました。
もしそうだとしたら、まず引き始めは横に引っぱりましょう。そこから耳の後ろまで手を動かすようにやってみれば、「矢を顔の横に軽くすらせながら引く」ということがすこしずつ見えてくるようになるかもしれません。

上体に力が入っているのはやはりよくないです。まずは胴造りで下半身を踏ん張り、上半身がリラックスできる環境を作るべきです。

8：ジャガーさん
言われてみれば確かにそれはあると思います。でもゴム弓のときはうまく引いてるんですよ。弓の抵抗で崩れていると思うのですが。明後日、横に引いて試してみます。

9：kunshiさん
つぶれるのは、肩に力が入っているためと、肘の張り方が間違っているためです。
ちゃんと先生がいらっしゃるようなので、教えていただいてください。

10：ジャガーさん
今日、試しに横に意識しながら引いてみると良くなった気がします。今日は自主練だったため人が少なくよくわからなかったのですが感じは少しつかめたと思います。ありがとうございます。>Ｙ．Ｋ．さん

肱の張り方とは?>kunshiさん

11：kunshiさん
肘の張り方は直接指導を受けたほうが分かりやすいのですが。
質問されましたので、できるだけ分かりやすく書き込むつもりですが、文章では語弊が多いので、書き込みを鵜呑みにせず、先生の指導をあおがれることをお勧めします。
右手の手のひらを左に向けてください。次に腕を真っ直ぐにした状態で「前へ習え」の位置から６０度上げます。肩は動かさず。
そして肘を折ると、手首が額からこぶし一個分のところにきます。
そしたら、手首と肩根を動かさず、前腕が矢と平行になるように肘を前上方に上げるんです。（完全に平行になる必要はなく、あくまでその方向が大切です）
この肘を上げることを「肘を張る」と言いました。

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