引き分けについて (投稿3件)[1〜3]

1：ＥＸＡＭさん
引き分けの時、息を吐きながら引くのがいいと聞きますが、自分の場合そうすると会の時には苦しくなってしまいます。息を吸いながら引いて、会の時に吐くのではダメなのでしょうか？

2：紫弓さん
吸いながら引き会から離れへ吐いてます。この点は横隔膜が下げられれば良いので個人に合った方法が良いかと思います。
私自身、肺活量が少ないので息についてはよく考えさせられてます。
蛇足ですが、呼吸を同時にできる方いますか？鼻で吸い口で吐く。確か訓練でできるらしく、楽器奏者で一部できるらしいですが、、。誰かチャレンジしないかなー。←最初は声ださなければ出来なかった為断念。やはり堅実的に今の方法に至る。

最善の方法を探してがんばって下さいね。

3：コアラさん
あたしは引き分けで息を吸います。
そのほうが、胸に空気が入って割れやすいからです。
会のときは吐きながら伸びてます。
自分自身ではこれが最良だと思ってます。

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