大会前の練習法 (投稿7件)[1〜7]

1：はなはなさん
皆さんは大会一週間前から前日までどのような練習方法を行っていますか…？？
ぜひよろしかったら教えてください。

2：笹岡さん
　1週間前といっても、いつもと同じような感じですが、2、3日前にほとんど弓を引かないようにしておくと、本番で体力が回復してよい感じですよ。
　前日も、「これならイケる」という1射が出たら、そこでやめるようにしています。
　ご参考にどうぞ。

3：大橋さん
僕は一週間前になったら大会を意識して、
あまり疲れないように規則ただしい生活を
心がけます。これも練習です。
そしてここをこうすれば中るというポイントをつかんで、（弓手をしっかり押すや、大きく離れるなど人によってことなります）それをよく考えて練習をします。
そして道具の手入れをいつも以上に気を使い、調子を崩さないようにします。
後は2日前になったらあまり引かないで、一本一本を丁寧に引くことを心がけています。大会で引ける本数はきまってますからね。
前日は大会で引く本数程度かそれ以下にします。後はゴム弓で射形をチェックして、
寝る前にもチェックして、それで十分に睡眠します。

これが僕の場合です。

4：紋章さん
自分は一日前の練習では始めから終わりまで的中がボロボロです。そうしないと、なぜか試合であたってくれないのです。一度、試合前に八寸的を皆中してしまい、案の定試合では、予選オールカイバツでした。今では監督とコーチにもわかってもらえレギュラーを今だ逃したことはありません

5：弓道２さん
私は、１．２ヶ月前から大会を意識して練習しています。特に大きい試合などでは、１年前から意識しています。
１週間前から、意識したら遅いのでは・・・？
試合の前日は、軽く調整する程度がいいと思います。あまり、引きすぎたら疲労が残ると思うので・・・体をよく休めるのが大事ですね。
なんか、生意気なこと言ってすいません・・・

6：スピッツファンさん
＞弓道２さん
僕の学校でも１年後の全国大会に向けて
今からかなり本格的に練習してますよ。
試合前は自分のペースを崩さないようにしています。

7：弓使いさん
僕は大会の前日に朝の９時から次の日の朝（夜中）までやったことがありますが、結果はひどいものでした。丁度良いところでやめとくのが一番でしょう。

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