一日何射？ (投稿19件)[1〜19]

1：ココさん
私の矢数は一日平均４０〜５０です。
「試合での矢数は毎日引く」という先輩の言葉を聞き、
最低２０射は引いています。

皆さんはどれくらい引いていますか？
是非教えてください（*^-^*）

練習量として理想の矢数もあれば教えてほしいです！

2：笹岡さん [url]
私も時間の関係上1日40射程度です。
理想は人それぞれ、練習の方法にもよりますが、学生なら100射くらい引きたいなと考えています。
ただし、あくまでも量より質です。

3：子ギツネさん
僕は大学生ですが、３０〜４０射です☆スタミナが無いのであまり矢数はかけないようにしてます。

4：翔さん
私も1日最低４０射ぐらいです。
>「試合での矢数は毎日引く」
ってのは私も心がけてますよ。
なので練習も試合のつもりで1立目から中るように努力してます。

5：工場長さん
僕ゎ１日１００ゎ引いています。
最低でも６０ゎ引きますねぇ(^o^)db(^o^)

6：Ｙ．Ｋ．さん
医者から止められてるので１日２０射までです。

…もうちょっと引きたいのですが…

7：大橋さん
僕は中学3年で引退しましたが、
だいたい平日の時は時間もないので２０射ぐらいでした。学校が休みで練習がある日は最低４０本、最高１３２本ぐらい引いてましたね。
ただやはり矢数よりどんな練習をするかの方が重要だと思います。
僕の場合は大会二日前ぐらいになるとできるだけ引かないで休むことを心がけていました。ただ試合で引くぐらいは引いていたし、ゴム弓をたくさんやりましたよ。

8：つのみんさん
的前では２０〜２８ほど引いて、巻き藁はちょうどその倍引くようにしてます。
だから大体６０〜８０っすね〜(>_<)

9：カレンさん
私は、学生なのですがこの間合宿のとき百射会っていうのをしましたょぉ☆普段は40〜50本ですね

10：夏原さん
百射会・・・僕らは何日にも渡ってやりました。百射するのに１週間くらいかかりましたね。
で、１日は２０射後半くらい・・・ですかね。日にもよりますが、３０越えることは滅多に無いです。
中学生はあまり矢数を掛けないのかな？とか思います。

11：ちょめちょめさん
私は弓が弱かった頃は８０射ぐらいしてましたが
弓を強くするにつれて矢数は減っていって、今では４０射ぐらいでしょうか；
でも、休日は午前中の学校の部活が終わって午後から道場に行くときが多いんで４０以上ですかねぇ；；
試合の２日前はなるべく射込むようにして、試合前日は射込まないようにしてます…

12：策さん
高校生です。
平日は、５０〜８０射しています。
休日は８０〜１００射しています。
希望としては、毎日１００射かけたいです。射を安定させる時は思いっきり矢数かけます。
試合前日は、少な目にしています。

13：恵介さん
僕は、一日(大体)２０射くらいです。
もっとやりたいんですけど先輩がいるので、全然やれません　もっと５０射ぐらいやりたいです

14：とろろさん
私は１日最低４０射はしていましたが、弓を強くしたら疲れやすくなってしまい２０射くらいに減ってしまいました↓↓
これ以上やると引きが小さくなったり押手がまけたりと、射型がくずれてくるんです…(；；)

15：SUBARUさん
ココさん、はじめまして(^O^)SUBARUと申しますm(_ _)m 自分は一日平均３０射ぐらいですかね。一本一本を真剣に射るようにしています。１立で４射なのですから矢一本一本が試合では貴重ですね。

16：きまぐれさん
質・量揃った練習が好ましいのではないのでしょうか？全国で優勝している宮崎の妻高校や広島の広島工業高校は1日100射以上と言うことを聞いたことがあります。
練習した分だけうまくなりますし、高段者でも無ければ質という観点ではどうしても低くなります。
どこまで自分行きたいかにもよりますが、全国とか大きな舞台に確実に立ちたいのであれば、練習の質が高いということには限界がありますから、絶対的な量1日100射は必要不可欠かもしれません。また初心者は筋力が無いので練習量を上げることは必然的に筋力トレーニングなり、基礎力の向上をもたらすと思います。
私の指導している選手の中には1日200〜300射平気で引く人もいます。もちろんそういう人は上達が早く、高校から弓道を初めて一年間で二段ですし、国体選手にもなりました。的中率としては平均で80％以上です。もちろんこれをすべての部員が行なっているわけではありませんが、私の部活では休日最低80射を目標に練習に取り組み全国上位を狙っています。もっとも楽しんで引くということが前提ですが…。
もちろんそこまで量を引くことに意味があるのかないのかということになるかと思いますが、一年間で30000射する人と5000射の人どちらが強いかは自明の理であるかと思います。

17：おじんさん
僕は学生の頃は毎日１００射以上はしていましたね。そのうち２割位は巻藁でした（射型を崩したくなかった為）。

別に何射しようといいと思いますよ。
ただ、一射するごとにうまくなるかというと、そうとは言い切れないと思いますが、間違いのないことは、一射すると、何か発見する・上達の糸口をつかむ機会が一回増えるということですよね？

だから、気付きやすい人もいれば、人より多く引かないと気付かない人もいるので、他人より多く練習したからといってその人よりもうまくなるとは言い切れないとは思いますが、少なくとも、自分だけを比較すれば、一日５０射の自分と一日１００射の自分では確実に一日１００射した自分の方が上達するはず。

一日に一射多く練習することを毎日繰り返せば、何かに気付く可能性は一年間で３６５回もの差が出ます。もし一日に１０射増やせば３６５０回！
これは大きいと思いますよ。
普通に考えて、３０００射もして何にも発見が無いわけがないですから。

ただし、体を壊してしまってはどうしようもありませんから、自分の体力・体調と相談しながらうまくやるのが良いでしょうね。

ちなみに、僕は一日最高は２５０射くらいが限界でした。弓力は２０キロでしたので、１５キロ位だったらもうちょっといけたかも。

ま、自分流でいいと思いますよ。楽しんでやれる範囲で、練習がんばってみて下さい。辛くなったら続きませんから。
好きこそモノのなんとかってやつですね。

18：怪盗キッドさん
ココさんへ
私は引退した中3ですが、一日約20〜30射引いていました。でも、皆さんがおっしゃるように、問題なのは1射1射どう練習するか、という事だと思います。
あとは地道に努力して、顧問の先生などによく教わることも大事だと思います。

19：ココさん
皆さんたくさんの回答してくださってありがとうございます！
時間や環境、身体や体力の問題で、引きたくても引けない方がけっこういらっしゃるんですね…
矢数も人それぞれ違いますね！
私と同じぐらいの人、少ない人、多い人…
驚いたのは、一日百射引くというのが普段の練習という人が想像以上に多かった事です。
きまぐれさんや、おじんさんの意見はとても心に響きました。
練習というのは、多くこなして損をするなんて事はないですよね。そして質と量、バランスよく！
弓道は、引けば引くほど上達すると思っていました。実際、最初はそうでした。
しかし、壁というものはやってきます。
それでも、練習というものから発見がなくなることはありません。努力が無駄なんて事はないのですね。

私信：
百射会＞
私も去年の合宿で百射会しましたよ！
その時は百射し終わってもピンピンしていて、まだまだ引けます！って言ったら
「ちゃんと引けてないんだな」って先輩に言われてしまいました（笑）
＞試合前の矢数
私は試合当日まで引きまくるタイプです。
よい結果が出せていれば２０ぐらいで止めるのですが、よい結果が出ない時はよい結果がでるまで引きます（笑）
でも試合前はあまり引かない人が多いですね。

ホーム > 弓道座談会 > 2005/09まで > 一日何射？ (投稿19件)[1〜19]

(c)デビール田中 : 問い合わせ