イメージトレーニング（練習方法 (投稿3件)[1〜3]

1：盛者必衰さん (2004/04/18(Sun)00:09:07, ID:??? [13904])

題名の通りなんですが、実際どんなことを意識すればいいのでしょうか？。自分は大会になると的中ががくんとさがり残もざらにでます。だからイメトレをやってみたいなと思うのですが、どんなことからはじめればいいでしょうか？

2：真尻さん (2004/04/18(Sun)02:38:40, ID:??? [13908])

イメージトレーニングの方法は沢山知っていますが、
的中ががくんと下がるという事のようですので
それ以外の要素に問題があるのではないかと思います。

射即人生って言葉ご存知ですか？
自分の生活を振り返ったときに、いざという時に力が
発揮できないような部分がありませんか？

自分の場合、学生時代に自分の生活の雑な部分から
見直して生活態度を改めたら、弓道をする際の精神
の雑な部分も改善されはじめました。

朝早起き毎日したり、必ず授業では寝ないようにしたり、
友達に挨拶は欠かさずにするよう心がけたり・・・
自分で当たり前だと思うけれども以外にやっていない部分です。

結構弓道ってそういう部分が出ます。
それが自分の弱さになって出てくる部分が多いです。

こんな身近な所からはじめてはいかがでしょうか？

3：盛者必衰さん (2004/04/18(Sun)11:22:31, ID:??? [13917])

そういわれてみれば。。。。多々あるような気がします。そうですね、イメージトレーニングよりまずはそっちを改善していきたいと思います。ありがとうございました！

　
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