あがり… (投稿6件)[1〜6]

1：なおちさん
自分はあがり症なんですが何か克服方法ないでしょうか？

2：ミチさん
緊張する隙がないくらい集中してみてはどうでしょう？私もあがり症なのでいつも困っていますが自分の射に集中すると自然と落ち着いてきます。
試してみてください。

3：ヒロさん
僕もどちらかと言えばあがり症ですね。でも大会で引くときは不思議とあがったりしないんですよね。なおちさんアイコントロールって知ってますか？人は緊張したりすると視線が定まらない（俗に言う泳ぐ）ようでうす。逆に集中しているときはある一点だけを見つめているそうです。それを利用したのがアイコントロールと呼ばれるもので、自らの意思である一点だけ見つめるようにするのでうす。弓一筋という教本に書かれていたのですが、本座で控えているときから自分の持ち的の中白をずっと見つめると気持ちの問題なのでしょうか不思議と緊張しません。一度試してみては？損をする事はないと思いますよ。

4：ＳＳさん
緊張する隙がないくらい集中すると、自分は
「緊張する隙のないくらい集中してる自分がいる・・・」
って言う感覚になって緊張してしまうって事がありますね。
いや、あくまでも僕の場合ですけど。。

5：笹岡さん [url]
手に○を書いて食べましょう。
科学的にも手の中央あたりにはツボかあり、少し触るだけでも落ち着けるそうです。

6：なおちさん
今度試してみます。ありがとうございました

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