会で。 (投稿9件)[1〜9]

1：バニラ☆さん
はじめまして！！高２の弓道部員です。
最近、会で右肘が動くんです。肘が安定してないみたいで・・・。今、大三から直してるんですが。大三から皆さんは何を意識していますか？どうしたら肘が安定するのでしょうか？？

2：ヒロさん
僕は大三からは肩甲骨を寄せるようにして、矢が平行に降りてくるように意識しています。
とにかく三重十文字、五重十文字が崩れないようにしています。僕も年明け前まで肘が動いていましたが、それらを意識して胸の張りを注意し始めたら改善されました。
僕の場合的中がガクっと落ちましたけど、焦らず一本一本丁寧に引く事が大事だと思いますよ。

あくまで僕の学校のやり方なので、参考程度に聞いてください

3：バニラ☆さん
肩甲骨を意識した事はありませんでした！明日の部活でそこに注意して引いてみます！！ありがとうございました☆

4：ヒロさん
肩甲骨を寄せると肘が納まって射に伸びが出てくると思います。うちの顧問が言うには、手先で引いていると余計な力が入って肘が動くそうです。肩甲骨で指を一本挟むようなイメージで引いてみてください。
ゴム弓を引いて誰かに指を当ててもらってやるとより感覚を掴みやすいかもしれません。
参考になれば幸いです

5：新さん
引き分けでけんこうこつを寄せるように引くと、射が小さくなりませんか？会づ左右に伸び合わないといけないのに、けんこうこつをよせていくと、伸びていかないし、肩などに力が入ってくると思います。私はけんこうこつを開きつつ、平になるようにして、けんこくこつの下の方の筋肉を寄せるようにして引いています

6：ヒロさん
肩甲骨を寄せる事で胸の張りを保ち、肩甲骨を寄せる事で射が小さくなることはないと思われます。寄せることで肘を納め左右の伸びを固定するようなイメージです。肩に力が入るなら寄せながら下げるようにすれば問題ありません。
逆に肩甲骨をひらくと肘が納まらずに、肘が動いてしまう人にはよい改善策とは思われないのですが。
最初に書いてある通り僕の学校のやり方です。ですから、これが正解だとは言いません。が、自分もこの方法で改善できたので、参考程度に書かせていただきました。

7：た〜さん
引退したのですが・・・
ボクは大三からは胸を基準にして割るように
会に入るように意識していました
このときボクは癖で押手が弱くなったので
それも意識していました。
いいのかわかりませんが参考程度で・・・

8：バニラ☆さん
やっぱり胸を張る事が大事なんですね！
皆さんありがとうございました！！
前よりは良くなったと友達に言われました☆

9：マツさん
少し話がずれますが、大三は無理矢理、型をつくろうとしても右手首に力が入って余計に縮むような射になると思います。手首の力を抜き手首ではなく肘で引き分けることを意識して背筋から伸び合ったらかなり良いですよ

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