手の内の小指… (投稿16件)[1～16]

1：直心使いさん
最近手の内を締めるときに小指の第一関節が痛むんですが何が悪いんでしょう…？

2：道民さん
　痛みというのはいろいろあり、しかもそれによって原因が変わってくるので、痛いの一言ではわかりません。もう少し具体的に詳しくかいてもらえませんか？

3：直心使いさん
大三に入る時ににぶい痛みがでてきて離れまでずっと継続するんです↓だから締められず上押しになっちゃいます…

4：空人さん
僕は離れを出したとき弓手の小指が痛みます｡理由はわかりませんちなみに直心Ⅰの伸びです

5：道民さん
　薬指の方はどうですか？また普段はぜんぜん痛みやしびれはありませんか？

6：直心使いさん
普通に痛いんじゃなくて突き指みたいな痛みなんです↓ちなみに上押しじゃなく下押しです。薬指は全然痛くないです◎

7：道民さん
　直心使いさんが言っている「第一関節」とは指先から数えての第一ですか？それとも指の付け根の関節ですか？
　いずれにせよ小指の締めすぎで、そこの筋を痛めているような気がします。少し親指と中指で輪をつくり、そこで弓を保持するようにしてみてはいかがですか？もちろん小指側が弓から浮いてはいけませんが。
　あと普段はとは、日常生活の中でという意味でした。

8：直心使いさん
道民さん！なんとなくわかりました。多分その通り締めすぎですね↓助言ありがとうございました！

9：紅葉さん
以前小指に痛みをおぼえたとき師範の先生に尋ねたら、「小指を締めるのと握るのは違う。小指の関節が痛むのは握ってるから。」と言われました。いまいち違いが分からないのですが・・・

10：kunshiさん
私は薬指と小指の間の所が痛くなったことがありますが、同じでしょうか？
もしそうなら、手の内を作る時、小指の付け根を上の方にあてると良いですよ。

11：初心者三ヶ月目　さん
自分は痛みこそないんですが、手を握った状態から手を開こうとすると、薬指が第二関節あたりからひっかかり、さらに力をいれると、パコっとひらきます。なぜでしょうか？だれか同じ症状の人いません？

12：秋桜さん
手の内は基本的に力は使いません。親指と中指が主体で他の指は沿える感じです。大三に入ると自然に締まります。握るではありませんね。

13：初心者三ヶ月目　さん
すいません説明が足りませんでした。
手を開こうとすると、薬指だけが開かなくなります。（力をいれる開くのですが・・・）それに弓を引いている時ではなく、普通にしているときに症状が
でます。あきらかに弓道はじめてからの症状で、部員のみんなに聞いてもわからないの一言だったのでかきこんでみました

14：MUSASHIさん
私も弓道をはじめた頃に同じ症状にかかっていました。
第二関節とは指先のほうの関節でしょうか。私の場合は朝起きた直後が特に固くなっていたと思います。
痛みがあるわけでもなかったし、先輩に聞いても誰もわからなかったので放っておいたらいつの間にか治っていました。
あまり覚えていませんが、私の場合は斜面の手の内をつくるときに手に力が入りすぎていたのが原因だったようです。
あるとき手の内が痛くなったのがきっかけで緩めにつくるようにしてから、薬指がカクカクすることがなくなったように思います。

長々と書いてしまいましたが、少しでも参考になれば幸いです。

15：初心者三ヶ月目　さん
自分の場合は正面なのですが、たしかに手の内に力が入っていたのかもしれません。
でも、自分はゆがえりできないもんで、力をぬくと弦で耳とか飛びそうで怖いです。

16：MUSASHIさん
私も初心者で手の内のことはあまりよくわかりませんが‥
力を入れなくても小指をしめて角見をきかせれば良いのではないでしょうか？
私も手の内に力が入ったり握ってしまったりするほうなのですが、やっぱり手先に力が入っているのは良くないと思います。
あとベタ押しになっていたり、弓手と馬手の絞りが甘いことも、顔や腕をはらう原因になると思います。弓がえりしなくても弦が正しいみちをかえれば顔などをはらいません。

いろいろと書きましたが、もし間違っていたらすみません。どなたか正してください。

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