上半身がねじれる (投稿3件)[1〜3]

1：ｼﾞﾑさん
こんばんわ！僕は弓道を初めて二年になります。さいきん、大三から会にかけて、上半身または腰が左側にねじれてしまうんです。意識的に治そうとしても治りません。どうすればよいか知恵をおかしください。

2：海響さん
私もねじれてました。そのときは先輩が矢を背中にあててくれてそれを意識しながらやるとなおったように思えました。まきわらでやってみてはどうでしょうか？

3：パパンプさん
僕もなってました。そこで先輩や先生方に指導してもらったやり方というのが、

１、弓手肩を入れずに、左右均等にまっすぐ伸びあう。
２、上記の事をやっても直らない時は、最終手段で足踏みのときねじれる方向と反対の向きに左足を動かす。

２はあまりお勧めできません。あくまで最終手段ですから。参考になれば幸いです。

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