離れ！！！！ (投稿6件)[1〜6]

1：紅麗さん
離れの時に勝手肘が落ちて一文字に離れられません・・・。なんか引っかかる気がします。カケも見ましたが問題無しです。　スパッと綺麗に離れるにはどうしたらよいのでしょう？

2：蛹弓道士さん
僕も何故か勝手肘が落ちてしまうんですよ…。一文字に離れようとすると何か引っかかるようになるんですよね…誰かに肘を抑えてもらっても抑えきれない状況にまでなってます。ホント頑張ってるのに中々直りません。効果的な方法知りたいですねぇ〜…

3：kunshiさん
そういう時はたいてい肩の納まりが悪いもんです。
肩が綺麗に納まらなければ肘も絶対納まりませんから、ひっぱるだけになってしまい、主訴のようになります。
私は肩については練習中の身なので、ここでは書き込みは控えたいと思いますが、妻手の納まりについてだけでも
書き込ませていただきたいと思います。

妻手がどう納まるといいかを知る方法です。
大三に移る時、弓手の肘を伸ばすだけにするんです。肩から肘までは動かしてはいけません。
鳥打ちと呼ばれるような感じです。矢が上＆前を向きます。
そこからは、矢が向いてる方向に両腕を開けばいいんです。「矢が向いてる方向に」がポイント！です。
妻手がすんごく安定すると思いますが。

次にひっかからない方法です。
下弦を取るようにします。懸帽子の中の、溝口に一致する所に親指をあてるんです。
ちなみに私の懸では、指先側の関節に近いところです。
会に入ったらずっと弦をその関節で感じるようにすると離れることができます。

妻手は横→斜め、と引くべきなんですよね（それを一直線にできればいいんですが、最初は難しいと思います）。
で、上記の方法だと、横に引分けた後の状態になっており、斜めに引くだけで良い事になります。

ただ、見栄えが悪いんですよね。それだけは勘弁してください。

4：パパンプさん
会の状態での張り方に問題があるのではないでしょうか？もし手先だけで引いていらっしゃるのならば離れのときに緩むでしょう。ぼくも先生に言われるのですが、的と裏的に対して一直線に伸びあい張り合いして自然に離れるのを待てばいいそうです。僕の場合はそうすると弦音も全然しなく残心もきれいな十文字になります。

参考になれば幸いです。

5：紅麗さん
今までは大三を低く広くとっていたのですが、高くせまくしたところ、引き分けから会の感じがいままでとかわりました。勝手の肘がきれいにたためず、右肩が逃げます。

離れのうまく出来ない原因は上記にあると思うのですが、解決法がわかりません。
どうやったら良いのでしょうか？

6：kunshiさん
＞紅麗さん
＞今までは大三を低く広くとっていたのですが、高くせまくしたところ、引き分けから会の感じがいままでとかわりました。
は、私の書き込み内容を試してくださった結果でしょうか？
そうであれば、謝ります。申し訳ありません。

射を決めるもっとも大事なことは三重十文字であり、悪い所がある時、原因は肩線にあることが一番多いと私は思うのですが、そのことは常識とばかり思っていました。

まず弓手の肩を納める練習をしなければいけないようです。
今は弓手が、肩ごと浮いてしまってるんですね。
物理的に押そうという考えは捨ててください。
肩をしっかり落として骨を固定し、筋肉を緊張させる、という意識ぐらいでいいと思います。

ちょっと会の状態の弓手を作ってみてください。で、肩を見てもらうと、前から順に大胸筋、上に三角筋、で、
骨がありますよね。触れると思います。
骨の固定とは、その触れる骨を肩ごと下に（丹田にむかう感じで）ひっぱることです。
肩根を締めるとはそういうことだと私は理解しています。
肘もちょっと入れると落ち着くのが分かりますね。
肩を入れるとよく言われますが、少なくとも日弓連弓道では間違いです。
同じ効果なのかもしれませんが、正しくは大胸筋を張ることでできると思います。

ちょっと長くなりすぎましたので、あとは簡略させていただきますと、
妻手も同じことをすればいいわけです。肩根を締め、大胸筋を張る、です。
八節君の会の図参照です。力の方向が特に大事です。

最後になりますが、前のスレで書いたように、私も肩についてはまだ練習中なんです。
たとえば、弓手の肩根を引分けから締めておくと、落ちすぎて妻手肩が落ちない、なんてことになります。
ただ、私のスレのせいで紅麗さんをいじくってしまったのなら申し訳ないと思ったので、
ちゃんと説明させてもらいました。本当は、本人が考えて引かないと意味が無いので、アドバイス程度しか
書き込まないんですけど。
長文失礼しました。では。

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