筋トレっ！！！ (投稿5件)[1〜5]

1：ゆっき〜さん (2004/01/03(Sat)10:39:06, ID:??? [7354])

皆さんはどんな筋トレしてますか（＾0＾）？？

2：笹岡さん [url] (2004/01/03(Sat)14:00:30, ID:??? [7360])

腕立て伏せ、えびぞり、上体起こし、スクワットなど。
たまに懸垂やると筋肉痛になります。

3：Uさん (2004/01/03(Sat)15:33:45, ID:??? [7367])

試合が近くなると(一ヵ月ぐらい)走り込みます｡強い意志がないので普段からはなかなかできません｡でも下半身強化は射技練習の次に重要と思っています

4：弓☆弓さん (2004/01/05(Mon)21:37:08, ID:??? [7490])

入部したての時は一年は３時間ぶっとうしで腕立てしてました。弓がひけるようになってきたらなくなりましたよ。
弓をひいてるだけで筋トレになると思いますよ。

5：棟梁さん (2004/01/08(Thu)17:53:25, ID:??? [7709])

アイソメトリックスがいいですね。
ダンベル等の道具もいりませんし、電車の中でできるぐらいに手軽にどこででも出来ます。

　
• 固定リンク：https://ecoecoman.com/kyudo/bbs200509/2004010310390658.html

ホーム > 弓道座談会 > 2005/09まで > 筋トレっ！！！ (投稿5件)[1〜5]