呼吸 (投稿5件)[1〜5]

1：汕太さん
私は息をするときは鼻から吸って鼻から出してますけど皆さんはどうですか？普通はどうなんでしょう？後まだ詳しくないので暇な人は息合いについても詳しく教えてください

2：高坊さん
あまり口を空けてる人は見かけないからあってると思いますよ。

3：flockさん
こんばんは。
僕が本から学んだものでは、鼻から吸って口から漏らすといった感じの呼吸が良いと聞いております。
弓道は立禅とも呼ばれると聞いたことがありましたので、本屋さんで座禅の本を読んでみたのですが、やはり鼻から吸って腹に息をためるようにして、口から漏らすのが良いらしいです。
そうすると血液に酸素が配給されて体が安定するとか・・僕はエアガンの世界で狙撃手というポジションの経験者なのですが、そちらの方でも体を安定させるためには同じように呼吸をするようにと聞いたことがあります。
うろ覚えですから血液がどうこうというあたりは間違っているかもしれませんが、一度本屋さんで座禅の本等、色々調べてみるのもよろしいかと思います。

4：高坊さん
そうなんですか、変な意見言ってすませんでした。
まだ初心者なんで、勉強しないと。

5：鼻さん
鼻から吸って口から吐くのでいいと思いますよ〜。座禅を組むときも、一気に鼻ですってから何分もかけて口から吐くとお坊さんにおそわりました。
息合い？呼吸法？（なんといえばいいか分からなくてすいません）の時は動作の始めに息を吸えと師に言われました。

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