緊張！！ (投稿10件)[1〜10]

1：ＳＮＯＯＰＹさん (2003/12/26(Fri)18:38:53, ID:??? [6905])

大会の日って、すごく緊張しませんか・・・。まぁ・なれてくると、良いんですけど、とくに、審査なんかの時いつもの倍、緊張しちゃうんですよ！・・・。どうすれば緊張が、ほぐれるでしょうか？

2：笹岡 is 初心者♂さん [url] (2003/12/26(Fri)18:52:47, ID:??? [6909])

＞まぁ・なれてくると、良いんですけど
　なら慣れてください。

3：汕太さん (2003/12/26(Fri)21:08:01, ID:??? [6916])

僕も審査の時とか最初は足震えたり汗がだらだらと緊張してました。段々ましになりましたよ。あと何かで試合とか出番の前に水で顔をあらったり冷たい飲み物のんだらいいって聞いたことあります。試したことないけど

4：キキ☆さん (2003/12/27(Sat)21:20:34, ID:??? [6979])

私は基本的にある程度の緊張ってあった方が良いと思うんです！度をこした緊張で射に影響が出るのでは問題ありますがι射場に入るまでの控えの時間にはゆったり座って何も考えず､射場に入ってからは集中して体はいを丁寧にやると考えながらやると結構緊張しないで出来ます！ｱﾄはｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなど?!私の場合ですがっ(>_<)

5：鼻さん (2003/12/27(Sat)22:21:57, ID:??? [6981])

私の場合は控えで射場に入る前に集合をかけられた時が一番緊張します。その時はいつも黙想しながらぶつぶつとお教のように礼記と射法訓を唱えています。きっと怪しまれたでしょう（笑）射場に入って矢をつがえる時には集中して緊張も吹っ飛びますけどね。

6：Ｇ３ＳＧ−１さん (2003/12/28(Sun)00:08:29, ID:??? [6986])

久しぶりの投稿になります
Ｇ３です
自分の場合といたしましては
控えの時は何も考えず目を閉じ
じっと待ちます
射場に入った時は深く呼吸をします
そして立ち位置入ってまた深呼吸
打ち起しから残心までの
動き、区切りごとに深呼吸をするようにしています
そうすることで次第に「嫌な緊張感」が
解け、自分の射が試合で出るようになりました
長々と申し訳ありませんが
参考になれば幸いです　では！

7：海響さん (2003/12/28(Sun)17:37:28, ID:??? [7013])

私も緊張が激しく人に心配されるほどです。そんな私の解決法は、まず背筋をまっすぐにして後は注意されたことをひとつだけずっとつぶやいています。（心の中で）私の場合は「的に向かって真っ直ぐ押す」だったのでそれをずっと心の中でつぶやいてましたよ。射場に入ったら的だけをみてます

8：ＳＮＯＯＰＹさん (2003/12/29(Mon)11:24:11, ID:??? [7058])

みなさん！！ありがとうございます。
でも、緊張しなくなるのも・・大変ですよね！！
それと、立ったときに、足が震えてしまうのも・・・。

9：熊本人さん (2003/12/29(Mon)12:25:13, ID:??? [7060])

試合の緊張は未だに苦手ですね！！本番前に耳の穴をかっぽじって見て下さい！！人は緊張すると耳の穴が小さくなるらしく、意外と効果ありますよ！！是非お試しあれ！！

10：弓☆弓さん (2003/12/30(Tue)18:08:41, ID:??? [7129])

私も始めての試合は緊張したんですけど、もう慣れました！確かに試合前になったら緊張するんですけど、適度な緊張なので逆にいいと思います。試合の時緊張するのはいいことだとおもいますよ＾＾

　
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