冬の弓道って… (投稿10件)[1～10]

1：弓禅さん
寒さによって体が縮こまってしまって、どうしても引きづらいですよね。思うように体が動かないし、伸びもうまくいかないし…こんな状態で引いてたら怪我にも繋がると思うんです↓やっぱり冬は射手にとっては嫌なものですよね。
皆さんはこんなときどうしてますか？？皆さんの寒さに対する対処法を教えてください！！

2：キキ☆さん
私の住んでいる地域は冬になると雪積もりまくりでかなり寒いです(>д<)冬は特に練習前のストレッチ多めにやるようにしてます☆あとは靴下２枚履きとか(苦笑)

3：海響さん
私のところも寒いんですよ～。対処としては友達が袴のしたにジャージをきてましたよ。うちの学校のジャージは鮮やかな色なので足踏みのときに見えないようにまげてました（笑）

4：匿名：忍者さん
冬の練習って意外と楽しいと思う。私は福島県の高校に通学してました。雪が道場に吹雪いて入ってくる中で夜9時くらいまで練習していた。弓引いていると寒さは感じないし、逆に引き終わってストーブあたる瞬間が幸せだった。冬の寒い時期の方が身が引き締まって練習になる。

5：ゆーさん
心頭滅却すれば火もまた涼し。という言葉があるように、寒くても努力あるのみですね！ 冷えた状態で引くとやはり、体を痛めやすいですね。

6：弓道ラブさん
私の寒さ対策は筋トレや走ったりすることです！

7：射楽斎Ⅱさん
私の通っている弓道場は、農業用ビニールを張って、グランドの４００ｍトラックのような形の穴をあけて引いています。南向きで、午後は主として主婦の方や比較的年齢の高い方が引いているので、晴れた日は温室のようですし、夕方からは、ストーブを焚くので、夜も道着１枚で引けます。もっとも矢取りの時は何か羽織ってゆきますけどね。外が吹雪いていても１０度くらいにはなりますので、とても助かります。間口５間で、5000円弱です。２～３シーズン使えます。
透明度が高く、違和感も無いので、あたたかく弓が引けます。お勧めですよ。いまでは、近隣の道場もほとんど同様にしています。農業資材屋さんか、ビニール温室を手がけている農業関係のお店に相談するといいですよ。

8：風邪のら･ら･らさん
ジャージを着込むっす｡もちろん上下とも。

9：ゆうさん
冬の寒いときは私の学校の部活では上は胴着の下に、たるまない(射に響かない程度)長袖のシャツを着て下には胴着の下に学校のジャージや私物の暖かいものをはいています。顧問の先生がおっしゃるには上は胴着＋１毎、下は胴着＋見えない程度に何枚でも☆とのことです。また１サイズ大きい足袋をはき下に厚い靴下を履くのもナイスですょ☆

10：flockさん
こんばんは。
練習前にはしていませんが、試合前にチョコレートをかじったりしてます。
チョコは体が温まると聞いたことがあり、友人も食べていたので僕もやってみました。
本気で信じているからかもしれませんが、ほっぺたが赤くなるほど温まりました。
個人的には効果ありでしたが、誰でも効果ありなのかはわかりません。（汗
駄目文失礼しました～。

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