試合で集中するには？ (投稿6件)[1〜6]

1：トリイさん
こんにちは！！トリイです。自分は試合になるとなかなか集中出来ずに，いつも射形がおかしくなってしまいます。何かに集中しようとしてもなかなかうまく出来ません。明後日試合なので，とても不安です。自分なりに本を読んだりして集中する方法を調べてやってみたりはしているのですが，なかなかうまく出来ません。何かコツなどを教えてください。お願いします。

2：ひでよしさん
僕の集中方法は、自分の立の前に一人で数分歩きます。そしてだいたい的と同じ距離にある何かを的と定めて、手ぶらで射法八節の動作をゆ〜っくりとします。会を長く持って離れます。そして自分に「中る！」と声をかけています。

3：弓娘さん
私は控えに入る前と入ってからはひたすら目を閉じて射をイメージしています。
射場に入ってからは自分の的だけを見つめて「出来る。出来る。大丈夫。」などとにかく自分を落ち着けています。
あと、これはあまり良くないかもしれませんが「自分は天才」と思い込むと案外緊張せずに引けますよ＾＾

4：正射必中！！さん
試合では、今まで練習してきたことを自信に思い(過信せずに)その場の空気を楽しんで引けばいいと思いますよ！
それと立の前に黙想して心を落ち着かせることも大切です。ここ一本欲しいという時や緊張している時には、中りを気にせず自分の目指す射だけに集中して引けば重みのある一本が出ると思います(^^♪もし外れても後悔だけが残らずに次に繋げて行けるはずです！！僕はいつもそういうことを意識して試合にのぞんでいます◎◎

5：要さん
的に中てることも、上手く引くことも意識しません。ただ、自分の体の動作や形(特に丹田)だけに意識を置き、射がいつもの練習通りにいくように気を付けます。そういった自己に対する集中によって、自分以外の何物(的や弓矢や観衆)までをも意識の外へ追い出してやります。つまり、自分の射のみを意識した射です。また、決していつも以上のことをして的に中ててやろうなどということは考えません。そんなことできるはずがないですし、たとえできても的に中たる保障はありませんから。
そういった射を心がけて引いているといつのまにか中たってますね☆

6：トリイさん
ありがとうございました！！参考になりました。いつもどおりに引くことを心がけて頑張りたいと思います。本当にありがとうございました！！

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