狙いが前に・・・ (投稿19件)[1〜19]

1：宮崎さん
こんにちは。私は弓道を始めたときから引き分けてきたときにどうしても狙いが一度後ろの的を狙い、そのあと自分の的を狙うのです。教本に書いてあるように「的を肘から腕に沿って転がすように引き分ける」というのも言われてやってみるのですが、どうやってもできません。時々できたとしても先手の肩が抜けてしまいまったく押しの効かない状態になってしまいます。どうすれば最初から狙いをつけることができるのでしょうか？
また、私は平付け気味で、平付けを治すとどうしても勝手の空間がつぶれてしまいます。そしてどうしても担いでしまいます。これも関係あるのでしょうか？
あと下筋を使うと言いますが、下筋とはなんという筋肉の名称なんでしょうか？上腕三頭筋ではないらしいです。
一度に沢山質問してしまいましたがよろしくおねがいします。

2：るんさん
まず、私見である事を先に述べさせていただきます。
見もしないでの推測で、なおかつ想像の範疇です。文面からは「狙い」の部分では、足踏みと胴と肩の線がほぼ平行になっていますか？特に足踏の方向はいかがですか？という事です。足踏って難度は高いと思います（改めてみると上手に出来ている人は結構少なかったりして）次に「平付け気味」という事は四ツ？「勝手の空間がつぶれて」という事は肩根をピタッと据えて、矢尺をキッチリとる射法？→それならば、普通に出来る筈ですが、出来ないというのであれば、押手は見えるので一時おいといて、勝手かな？と思います。勝手ならば、案外カケの構造かな？なんて思います。カケがその人の射法、射技にあっていないと押手ばかりではありませんがうまくいきませんね。平付けを治す→つまり、捻をかけるのですね？それで勝手の空間がつぶれる程、手先に力が入ってしまっているのかな？もしそうだとすれば、カケの構造はどうなのかな？と思います。という事は、下筋以前の話なのかな？と思います。下筋よりも、案外中筋でＯＫと思います。また何という筋肉の名称かは、解剖やったことがないので解りません。また生きている人間の筋電図等のデーターも納得するものは見たことがないので解りません。私は、概念として習いました。わかってその筋肉を随意に動かせればこれはすごい事ですね。わかりましたら是非発表お願いします。以上想像です。

3：宮崎さん
ありがとうございます。
平付けになり、勝手の空間がつぶれるのはおかげさまでなんとか治りました。また足踏みを見たところ打ち起こす前と、弓倒しをしたあとでは、足踏みが違っていました。これはどういうことなのでしょうか？
重ねて質問してすみません。

4：弓引きさん
また胴造りもです。
足踏みをしっかりしてください。 足踏みができていなければ胴造りもうまく作れません。

5：るんさん
>平付けになり、勝手の空間がつぶれるのは・・治りました。
それはよかったですね！
なを、その原因と、どうしたら治ったかをカキコしていただければ、皆さんのとてもよい参考になると思います。

>足踏みが違っていました。
？？足踏の線が的の前後になるということですか？（意味がちがうのかな？）もしそうだとしたら、みたことがないので、想像つきません。近くの方に行射中どうなるのかをみていただいたらどうでしょうか。その結果を是非カキコお願いします。

6：宮崎さん
平付けの原因は勝手をひねらなさすぎというものでした。空間についてはつぶさないようにと手に力が入ってしまったがためにつぶれていました。こんな簡単なものでも参考になっていただければ幸いです。足踏みについては明日あたり人にみてもらいます。

7：宮崎さん
足踏みの角度がどんどん開いていってるらしいです。特に右足が開くらしいです。これはどういうことなのでしょうか？教えてください。

8：葵使いさん
>角度がどんどん開いて
たぶん重心が前過ぎる。三重十文字の崩れ。

>右足が開く
たぶん重心が弓手側。または腰の線のずれ。三重十文字の崩れ。懸り胴。

基本的な問題として足踏み角度・胴造りの不正。

下筋はだいたい上腕三頭筋・広背筋・尺側手根屈筋あたりかと思います。三角筋もそうかな。

9：るんさん
（私見です）
>特に右足が開くらしいです
随分ご苦労なさっていらっしゃるようですね。
なんとか参考になればよいのですが・・・。
私なりに考えてみました。（どうも不思議？？です）
別スレ辞めたくなった事の「9：私もあります」は宮崎さんの事ですか？
そうだと仮定しますと・・・。
>膝に突然激痛が走り歩くのも困難なことに、
>肩の痛みの再発
>骨折にしたところは現在でも腫れています。
という事ならば、骨折し、腫れている場所がどこか解りませんが、無意識の内にどこか体を庇っているのかな？とも思いました。その人の射法、考え方等により、引き方は夫々ですが、通常、足踏は、体の割り込みと共に、膝、腿等は内側に逆に段々と締まってくるものと考えておりますので、その力が働いている限り広がる事はないと考えす。
よって、広がる（特に右足）という事は、不自然と考えます。（Ｔの字型の足踏みもあるにはありますが、この場合は別と推測いたします）

一つの考え、方法として、ですが、
バランスは高度なものが要求されますが、棒立ち（仮の呼び方）より、少しだけ前傾（伏）する方法というのもあると思います。その習熟法もあるにはありますが、今、ここではカキコご遠慮させていただきます。

なぜならば、
「肩の痛みの再発」「骨折・・腫れています」とありますので、まず、第一に、もう一度病院で診察を受ける事をお勧め致します。また、別スレでもカキコしますたが、ご存知のように肩の診断は、ＭＲＩ等は進化していますが、それを活用できる熟練した医師により診断されなければなりません。（宮崎さんが、通っている病院がどうかという事ではありません：失礼な事です）（但し、極端な例として、プロ野球の選手はＵＳＡに行きますね）（相性というものもあると思います）全く余計なお世話ですが、ご自分のお体です、今後の事もよく考慮し、ご検討なされてはいかがでしょうか？大変、大変、失礼なカキコでお気にさわりましたら、ごめんなさい。（まず、回復が先と思っての余計な事です）余計な事と思われましたら、聞き捨てて下さいませ。

あんまり参考にならないでしょうが、弓好きどうし、がんばりましょう！！

10：宮崎さん
ありがとうございます。
はい、あの投稿は私です。足の骨折というのは左足の親指の付け根のところで、もっとも体重のかかるところです。しかも治りにくいところらしく通院は終わったのですがまだ完全には治っていません。ですので、もともと胴造りが下手だったのですが、さらに不安定な状態です。今思うと骨折した1週間後に四段審査を受けたのががんばったなと思います。肩の痛みのほうはずっとリハビリをしてるのですが一向によくなりません。もともと猫背でそのせいで両肩、特に右肩が前に出ているという状態になり、打ち起こすだけで軽い脱臼を起こすということになりました。それで関節を痛めるということになりました。それ以来常に猫背にならないように注意して生活していますが、最近になってまた痛みが再発しました。そして、ついには膝まで痛めてしまいました。他の人よりも毎日沢山練習していたのですが、他の人は私よりもどんどん上達して、私は怪我ばっかりという今の現状になってしまい、なんでこんなに怪我ばっかりするのだろう？と思ってしまいます。そう思いながらも毎日練習しています。
すみません、最後のほうが愚痴になってしまって。

11：るんさん
始めに（私見です）
使用の注意として「個人特定が出来る書き込みはお控えください。」 とあります。しかし、何かを伝えようとする時、その人をイメージしなければならない場合があります（残念ながら私は、皆さんのように上手にイメージできないのです）極力避けたいのですが、やむを得ない場合もあると思います。できるだけ、個人特定が出来ないよう配慮しながら書込を心掛けたいと思っております。その点どうぞご了承お願い致します。

>骨折した1週間後に四段審査を受け・・。
かなりマニアックなんですね・・・。
でも、若い皆さんには、「貴重な体験談」ではないでしょうか。とりあえず今は、少しばかり休息なさってはいかがでしょうか？
>すみません、最後のほうが愚痴になってしまって。
「弓道に関する話題は何でも話そう。」では？

ご参考として
余談になりますが、弓を引く位時間のかかるもの（と勝手に思っています）があります。
ご存知かもしれませんが「軟蘇の法」です。言い伝えにより少しづつ違いますが、おおよそは、
頭の上に軟蘇（本物の軟蘇ではなく万病に効く仮想の軟蘇）をのせておき、軟蘇が頭・体・または気持ちの良いお日様のポカポカとした暖かさで溶けて、あまねく体全てに行き渡り、全ての毒素を洗い流し、ここちよくなるというものです。仮に一つの瞑想かイメージトレーニングとでもいうことにしておけば解り易いでしょうか。

全ての人に適合するかは解りませんが、私は時間があまり無い時、軟蘇をのせないで、お日様のポカポカとした暖かさだけでイメージする時もあります。そうすると、何故かはわかりませんが、本当に体中がポカポカとしてきます。こころも落ち着きます。普通は座して行いますが寝ていてもできます。これは、全てイメージすると結構時間がかかります。案外休息にはいいかもしれません。

以上ご参考まで。（長文ごめんなさい）

12：宮崎さん
ありがとうございます。少し練習を控えて、治療に専念したいと思います。その間なにもしないのは結構苦だと思うので、ゴム弓などをしたいと思います。

＞棒立ち（仮の呼び方）より、少しだけ前傾（伏）する方法というのもあると思います。その習熟法もあるにはあります

と以前書き込まれてましたが、参考までにぜひ教えていただけないでしょうか？よろしくお願いします。

13：るんさん
足踏みを閉じる時、痛みを感じないで一度に両足をスイッと閉じる事ができますか？
足に痛み（故障）があればスイッとは無理と思います。まだその段階ではないのでは？年配の方なら知っているでしょうし、その方法も一つではなく、あったのを教えてくれるでしょうから、余計なお世話とお思いでしょうが、今はまず、お体の事を第一になさってはいかがでしょうか？

以上老婆心です。

14：宮崎さん
足踏みを閉じる時は全く痛みがありません。病院の先生いわく、「体重が一番かかるところなので、骨がくっついても完全に治るのは3ヶ月近くかかるそうです。現在では普通に歩いてもよいと言われています。（多少腫れていますが）あと、長時間歩いたりすると、痛くなります。ですので、普段4時間ぐらい練習する分にはあまり問題ありません。

部活では骨折して、ギブスをした状態でもゴム弓ぐらいしなさいと言われていたので、椅子に座って毎日練習していたので、体のことを心配していただいてとてもうれしく思います。ありがとうございます。

15：師さん
やる事はたくさんあります。 弓を引くだけが弓道ではないのです。 見取り稽古が一番よいと思います。 自分ができてない所を見るだけでも変わってきます。

16：ゆうかさん
はじめまして(^o^)／私は、狙いがわかんないんです(-.-;) 誰か、教えて下さい！！！

17：葵使いさん
＞ゆうかさん
後ろから人に見てもらいましょう。

18：熊本人2さん
最初の話題に対する答えですが、
利き目が左だと思います。
弓道を左目中心でやっていませんか？
教本にのっているねらい等は右でねらっている
前提の話です。
だから、左目の人は実際半月のねらいはできません。
やっているという人は後ろから見てもらって下さい。
絶対後ろをねらっています。
それでもあたるというのなら、後ろをねらって前に
飛んで結果的にあたっているのです。

19：宮崎さん
結果的に私は、引き分けてきたときに胸を開きすぎてしまい、狙いが後ろにつき、ちゃんとした位置に戻しても、そこでゆるみが生じ的の前に飛ぶということでした。今は頑張ってはじめから狙いをつけるようにしていますが、どうも胸が開けていないように感じます。そして下筋が全く使えてなく、先手が効いている感じがしません。そこのところを教えていただけると幸いです。

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