早気と払い (投稿8件)[1〜8]
- 1:笹原さん (13-07-12 15:00, ID:DuC8h4o [36902])
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- こんにちは都内の高校で弓を引いています。
僕は早気で、会が1〜2秒だったのですが、
最近頬を強くうようになったのがきっかけで、会まで持ってくることもできなくなってしまいました。(頬付けの直前ぐらい)それでも強く払うので、ますます矢を引き込めず早くなり、その結果緩んでますます強く払うようになる、という悪循環に陥っています。
部活の仲間に見てもらったりしても、なかなか上手くいかず、もうどうしていいか分かりません。
よろしければアドバイスをよろしくお願いいたします。
- 2:鷹司カオルさん (13-07-12 16:17, ID:FXJXx1U [36903])
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- 笹原さんこんにちわ。弓歴・環境が分かりませんが指導者の方はいらっしゃるのですか?
いらっしゃれば徹底的に教えを請い求め実践することです。まだ初心者ですから素直な気持ちで只管に教えを守って練習してください。部活でなら日々のノートも付けていることと思います。その内容が貴方を物語ります。出来たこと出来ないことなどを謙虚に綴っていくことが現状を切り開く第一歩です。弓の解説書にも射癖の例が紹介されていますからご自分に置き換えて参考に為さるといいでしょう。
- 3:Y.K.さん (13-07-13 14:31, ID:ur8Fe5M [36904])
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- 会に入れずしかも弦にビンタされるならば、馬手ひねりが戻って平付け(手の甲が横を向いている)という可能性があります。おそらく体を反らせる力も強すぎるんではないでしょうか?
- 4:笹原さん (13-07-15 11:56, ID:DuC8h4o [36910])
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- お二方ともありがとうございます。
会に持ってこようとすると離れを我慢するため、どうしても縮んでしまい、その結果払う、というこの悪循環を打開する方法が分からず苦しいです・・
指導を頂いてもなかなか上手くいかなくて。
- 5:Y.K.さん (13-07-15 21:12, ID:ur8Fe5M [36913])
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- 離れを我慢するために縮ませるしか方法がないってことは、取りかけがつまみ引きの形になっていて握力が追いついてないかもしれません。
取りかけのときの指の形は電車バスの吊り革にぶら下がるときの曲がってる指の形と同じです。それに親指先をひっかければ、つまみ引きにならない取りかけのできあがり。そこからひねり戻らないように気をつければ結構引きやすくなるかもしれませんよ。
あと早気を考えるときに体の姿勢ってけっこう重要で、胴体を反らせながら引く癖がついている場合はついつい手も一緒に開こうと動いてしまうんです(ラジオ体操で体を反らせるときって手が一緒に開きませんか?)。
この状態で弓力に耐えようとすると、指先がんばってつまみこんで右腕つぶして引き足らずの状態になるしかないです。もしかしてその動作が『縮み』となって表われているのか?
というわけなので、体の重心がかかと寄りになって棒立ちになっていないか、引きながら体や首が段々反ってこないかも確認したらよいと思います。
そうなっていたら重心をちょっとつま先側にずらす、頭がつま先側に飛び出すくらいでちょうどよいかもしれませんよ。お好みでうまく調整してください。
- 6:笹原さん (13-07-18 01:11, ID:DuC8h4o [36916])
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- アドバイスありがとうございます。
だんだんよくなってきました。
- 7:Y.K.さん (13-07-18 23:36, ID:ur8Fe5M [36920])
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- 改善の兆候が見えたようで良かったです。
姿勢を維持するための筋肉、会で伸びるための筋肉もだいぶ弱ってると思うので、足腰・背中・わき腹などが痛くなってくるかもしれません。これは仕方がないことなので、あせらずゆっくりなおしていきましょう。
- 8:笹原さん (13-07-20 20:55, ID:DuC8h4o [36931])
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- はい、ありがとうございます。
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