肩がつまる、はき矢 (投稿8件)[1〜8]



1:***kbc***さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
こんにちは、***kbc***です

最近全く中らず悩んでいます。
射形の問題として自分で感じるのは
・肩がつまる
・↑によって会が短くなる
また、はき矢にも悩んでいてその対策として
・大三を高く
・矢つがえの位置を低くする
・少し上押しをかける
などをしていますが、大三を高くすると違和感を感じ引きづらくなります。(スムーズにひけない)大三で「これはだめだ」と分かるようにもなりました。
矢つがえの位置を低くすると弓手の親指のつけ根辺りをすります。
友達にも見てもらいましたが、つまってるようには見えないそうです。
先生には矢所を上にする対策で
・大三を高くする
   or
・弓を強くする(現在10kg→11kgに)
ことがあげられました。
弓を強くしてみましたが、筋力が足りず今家で筋トレをしています。
大三を高くするとさきほどのようになります。
何が原因ではき矢なのか、肩がつまるのか、大三に違和感を感じるのかわかりません。
また、たまに矢こぼれや矢口が開くこともあります。
今月中に大会があり、とても悩んでいます。
誰か何か思ったことがあれば教えてください!
よろしくお願いします!

2:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
肩をあげてまで打起しを高く上げる必要はありません。大三を高くとろうとしているみたいですが、かえって肩があがりやすくなり無意味です。余計に悪いです。
なぜ肩があがると悪いのかというと、体の真ん中から伝わる力が、あがっている肩で遮断されてしまい腕に伝わらず、手先で引いてしまう射になりやすいからです。10キロの弱い弓といえども手先で引くなら余計に届かないでしょうね。
肩がつまらないような対策としては、打起しで肩をあげないこと、もっと言うと打起しながら肩を下げることです。イメージとしては胴造りでつくった頭の真上から延びる縦線を打起しでも継続することで、肩の僧坊筋が後ろにさがってくれるので、肩が上がりにくくなります。
それによって、体を使って弓を引くことができ、掃き矢も解消されるでしょう。

3:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
kbcさん、その後どうなったでしょうか?
アドバイス通りやってみたでしょうか?
アドバイスが合っていたかどうか、サンプルになるので、教えてください。

4:***kbc***さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
お返事が遅くなってしまいすいません。

ありがとうございます!!
まだやっていないので、やったらまた書き込みます***

すいません。

もしよければ後ろに行ってしまう原因も
あげて頂ければ  ありがたいです。

5:名無し改めTJTさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
とりあえず練習では失敗してもいいですので、やってみてください。てゆうか失敗してもいいのが練習です。まずはだまされたと思ってやってみてください。なお、自分ひとりで練習するのは、取り組みができているかどうか確認できないので、他人に自分が今取り組んでいることを伝えて、そこだけを見てもらうように依頼したらいいと思います。あるいはビデオで撮ってみるかですね。デジカメでもケータイでも動画は撮れますしね。

後ろ飛びの原因
・後ろを指している。
・引分けで押手が後ろに向かって押している。
・離れで勝手が弦に引っ掛かっている。
・狙いがきちんと合っていても、離れで押手が必要以上に後ろに振る。
・立っている位置が的より前に立っている。
・三重十文字が安土に対して平行になっておらず、後ろに向かっている。つまり左足が後ろ右足が前にある状態になっている。

6:***kbc***さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
色々相談にのっていただき、ありがとうございました**

肩を下げることを意識しましたが
あまり変化はありませんでした。
ですが、打ち起こしが低いなど問題点を発見できました!

打ち起こしで弓手の手首を起こし、弽の控えが開かないよう肘を張ることを意識すると、少し中るようになりました。

まだ後ろに飛ぶことがあるので、参考にしてみます!!

p.s. 返信が遅くなりすいませんでした。

7:123さん
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弓道初心者です。

7sの狙いをおしえてください。

狙いがさだまらなく、困っています。

8:りっちゃんさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 4.2.2; ja-jp; SonySO-02F Build/14.1.H.2.119) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/534.30
私は大三から会にかけて肩に力が入ってしまいます。
また、引分けて来るときに妻手が後ろに入ってしまいます。

先輩からはあの子射形大丈夫かな と言われての形が汚いそうです
もう少しで初段審査なのですが不安でしかたありません
どうしたらいいのでしょうか


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Re:肩がつまる、はき矢
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