離れのとき肩甲骨が・・・ (投稿4件)[1〜4]

1：ゆこさん
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こんばんは。
高３の女です。

肩甲骨は会の時に下のほうによせているんですが、離れになると弓手の肩甲骨から動いてしまい、弓手全体が上がります（泣）
矢所は下が多いです。

ゴム弓でも練習しているのですが直りません…

どうしたらいいんでしょうか？

2：鷹司カオルさん
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　こんにちわ。
　詰合が十分でなく、為に離れで緩むからだと思います。
　骨格の詰合で一番肝心なところは肩甲骨だと思います。ここは『前肩下巻』と言ってただ意識しただけではどうにもなりません。肩を十分に沈めて(肩を下げるのではない・肩線は水平)、右カッコ「）」を逆に運筆するようにして前に位置させるのがコツです。肩甲骨を前に入れてやるのです。
　こうして弓手根元を沈めた位置から押せばしっかり肩が入り離れでの緩みはなくなります。
　徒手でやってみてください。

3：いさん
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>肩甲骨は会の時に下のほうによせている

背中の筋肉をそのようなイメージで動かしても、多分まともに引けない。

私見ですが、「胴体を反らせる力」＋「胴体を屈ませる力」＋「両腕を左右に開く力]＝「肩甲骨が会の時に下のほうに寄る感覚」

4：百夜 ◆WR1hQljoさん
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肩甲骨を寄せようとしすぎるあまり、
肩が後ろに逃げているのかな。

弓を引く力の大元は肩甲骨辺りの背中の筋肉ですが、
それを支えているのは鎖骨、つまり胸側の骨です。
胸と背中のバランスが大切なのですが、肩が後ろに逃げると、
胸側の支えが不安定になるので結局背中の力も無駄になります。
いかがでしょうか。

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