腕入れのしすぎ (投稿10件)[1〜10]

1：ボックスさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
こんにちは。
まだ弓道を始めたばかり
なのですが、自分は意識してるつもりは
ないのに大三から会にもってくるとき
押手の肘がだんだん入ってきて、会では
肘が上を向いている状態です。
少し痛く、何度か直そうとした
のですがなかなか直りません。

どうかアドバイスお願いします。

2：Ｙ．Ｋ．さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.229 Version/11.60
弓を習い始めたばかりですから、指導者の先生や先輩にひじが痛いということを伝えて対策を取ってもらったほうがよいでしょう。フォーム改良や肘サポーター使用などの提案を受けると思いますので、直接話をしながらよく見てもらうのが良いと思います。初心者のうちは手取り足取り面倒を見てもらうに限ります。

ところで自分からの提案
押手肘が入ってしまうのは仕方ないので、引いているときにもっと弓を押し返すことを意識してはどうでしょうか。会の時も水平方向に弓を押し開き続けるんです。そうすれば肘で弓力を受けずに済むので痛みも減るでしょう。

3：ボックスさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
なるほど！
お返事どうもありがとうございます。

練習で試してみたところ
うまく押せていたかは
わかりませんが、前ほどの
痛みはなかったです。

最近、気付いたのですが
自分は引き分けのとき
左肩が前の方に入ってきてる
気がします。これを直すの
は意識の問題でしょうか？

4：かあさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
内転のし過ぎで肘が上を向くのだとおもいますが、それは手の内がきちんとしてないからです。
そのような引き方だと当然肘を痛めてしまいます。
徒手で確認してください。拇指丘で押して天文筋の下の部分が浮くような感じで押すと内転しすぎになってしまします。
まっすぐ押せば肘が上を向くまで内転しないはずです。

5：Ｙ．Ｋ．さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.229 Version/11.60
>>3
痛みがやわらいだようでよかったです。
左肩が前に入ってきているとのことですが、逆に右肩の方が後ろに逃げているような気がします。引き分けの時矢が上を向いてしまったり、引き手のひねり起こしが足りないといったことはありませんでしょうか？

6：Ｙ．Ｋ．さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.229 Version/11.60
>>3
痛みがやわらいだようでよかったです。
左肩が前に入ってきているとのことですが、逆に右肩の方が後ろに逃げているような気がします。引き分けの時矢が上を向いてしまったり、引き手のひねり起こしが足りないといったことはありませんでしょうか？

7：Ｙ．Ｋ．さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.229 Version/11.60
すみません、操作ミスで連投になってしまいました

8：ボックスさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
かあさんさん
お返事ありがとうございます。
確かに上押しはかなりしていました。
上押しをあまりしなかったところ
引き分けが前よりしやすかったです。


Y.Kさん
ひねりはあまりかかっていません！
ちょっと前までは引き分け時、妻手の方が
早く下りてました。

9：Ｙ．Ｋ．さん
DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W24H16)
>>8
そういうことでしたら、退き胴になっていないかも確認したほうがいいと思います。それだけでも大分違いが出ますよ。

10：ボックスさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
皆様どうもありがとうございます。
自分は腕入れを考える前に
たくさん直さないといけないところが
あるようです！


また何かありましたら
お願いします。
ありがとうございました。

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