弓を引かない筋トレ (投稿11件)[1〜11]

1：あたまさん
SoftBank/1.0/842SH/SHJ001/SN353004040856861 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
※必死にまとめましたが長文になってしまいました。失礼します。

初めまして弓道を初めて２年の者です。
弓を引かない筋トレを教えて頂きたくてスレを立てました。
私は常日頃どうにか筋トレが出来ないかと考えています。
勿論弓を引く筋肉は弓を引くのは一番だとは理解しています。
しかし、敢えて、どうにか、弓道で使う筋肉を別の方法で鍛える事は出来ないでしょうか？
不可能では無いと思っています。
この世に生まれた時に既に弓を引く身体(筋肉)が完成した人間がいるとします。
その人が何の練習も無しに弓を引く事は可能でしょうか？答えはNoです。しかし、引く方法さえ覚えれば見事な弓引きに大変身。
しかし現実の弓道は「引く方法」を覚えるのに非常に長い時間が掛かります。
ならばそれと平行して別の方法で筋トレをすれば、引き方の方が上達しやすいのではないのでしょうか。
つまり引き方という階段の段を低くしてくれる、それが筋トレに成り得るのではないかという話です。

またそれとは別に筋トレによって強い弓を引く事も可能なります。
強ければ良いと言う訳ではありませんが、弱くて良いという訳でもありません。
勿論、強い弓になるにつれ射法が上達しないと引けなくなるのは理解しています。しかし、今の自分に合った弓ならばという条件がつけば強い分には問題無いはずです。ならばより強い弓を引きこなす事に憧れずにはいられません。

そんな２つの理由で筋トレ方法を考えています。
脳無い……いえ、脳内まで情熱と青春まっしぐらな高校一年生(男)に皆様の豊富なる経験と知識の泉から少しばかり聖水をお分け与えてくださいませ。
どうぞ宜しくお願い致します。

2：東北人さん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
えっと…
>>今の自分に合った弓ならばという条件がつけば強い分には問題ないはずです。
…強いと感じる時点で、自分に合う弓とは言えないと思うのですが、どうでしょう？

私は筋トレは必要ないと考えております。
理由は、強い弓になればなるほど肩の使い方が重要になるからです。
確かに20kg未満くらいの弓ならば力で引いてくるのも可能でしょう。
しかし、20kg以上の、所謂強弓になってくると力だけで引いてくるのも限界だと考えます。
ならば、その時に強弓を引くため、弱弓のときから肩の使い方を練習していたほうがいいのではないでしょうか？
弱弓のときから力で引いていては、肩の使い方を習得する妨げになるかと思います。

3：パパンプさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; nicoversion)
取り敢えず筋トレとでも検索ボックスの中に打ってご自分で調べてみてください。

あと、おせっかいになりますが変わった言い回しを使ったりすると見る方々がレスを敬遠しがちになると思いますので、他のスレを見て文の書き方などを参考にしてみてください。

4：あたまさん
SoftBank/1.0/842SH/SHJ001/SN353004040856861 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
to 東北人
それは
今現在自分が問題無く引ける弓の中で一番強い
という意味です

5：あたまさん
SoftBank/1.0/842SH/SHJ001/SN353004040856861 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
to パパンプさん

見つかりません

6：Ａさん
KDDI-KC42 UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.6.210 (GUI) MMP/2.0
たくさんありましたよ。
もう一度、見てみては？
やはり弓を引くことが重要に思えます。
少なくとも自分は、
弓を引くために生まれた人間ではありませんから。

7：りょんさん
DoCoMo/2.0 N02B(c500;TB;W30H20)
技を極める弓道には手押し車をするとよいと書いてあります。私も高2ですが、１年の頃は先輩から色々な教本に載っている筋トレをとにかくたくさんさせられました。そのおかげか分かりませんが最低でも6割弱の的中はでます。 せっかく多くの教本に筋トレ法が載っているので参考にしてみてはどうでしょうか。強豪校の筋トレならやって損はないと思いますが。

8：東北人さん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
問題なく引けるならば、なぜ筋力をつける必要があるのでしょうか？
問題がないのだからそれ以上の筋力は必要ないのでは？
私は、必要以上の筋力は射技の上達を阻害する可能性があると考えるのですが。

9：takaさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB7.1; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; AskTbIMB/5.12.2.16749; .NET CLR 3.0.30729)
>>見つかりません

「検索していません」と自分で白状しているのと同じ

>>しかし現実の弓道は「引く方法」を覚えるのに非常に長い時間が掛かります。

疑問を感じます。引く手順は簡単に示されています。その手順に従って高的中を持続するような引き方を会得するまでに時間がかかるだけです。その過程には、自身の骨格に対する理解、また道具の良し悪しなど、体格と外的要因の不一致をどう解決するかという過程も含みます。筋力だけで全てが解決できません。

>>いえ、脳内まで情熱と青春まっしぐらな高校一年生(男)に皆様の豊富なる経験と知識の泉から少しばかり聖水をお分け与えてくださいませ。

ごめんなさい。こういう言い方って小馬鹿にされた印象しか受けないんだけどね

10：大魔神さん
Mozilla/5.0 (X11; U; Linux i686; ja-JP) AppleWebKit/534.12 (KHTML, like Gecko) Puffin/1.3.3126S Safari/534.12
あたまさん
弓を引く練習と並行し筋力トレーニングをしたほうが良いと言うことは複数の弓道本に書いています。自分の地域の図書館を探してはいかがでしょうか？
因みに、筋力トレーニングのみでも弓は引けます。私が学生時代、弓道経験のみ全く無い父は私のみ16kの弓を軽がると引きました。当時の父はベンチプレスで120k位できていました。但し、弓道を道場で練習して１６k引くのと、ベンチプレスで120k上げられるまで筋力トレーニングするのとでは弓を引くほうが数十分の一の労力で弓を引けると考えます。

11：箪笥さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; YTB730; GTB7.1; .NET CLR 1.1.4322)
>>しかし現実の弓道は「引く方法」を覚えるのに非常に長い時間が掛かります。


射法八節を何回も繰り返し実践して下さい。

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Re:弓を引かない筋トレ
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