弓を引けない時は… (投稿4件)[1〜4]
- 1:凛として弓道さん (09-06-30 23:10, ID:EKQ75aM [24062])
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- 2、3日ほど弓を引けなかったのですが、その前まではかなり射が安定していたのですが2、3日で的中がガクンと落ちました。大会も近いので困っています。
引けない間はイメージトレーニングやゴム弓を少しやってました。
一番はどんな時でも常に普段通りの射が出来れば良いのですが…
皆さんは久しぶりに引いても安定して引けるためにどの様なことを意識していますか?
- 2:パパンプさん (09-07-01 00:29, ID:ny4mrn6 [24063])
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- イメトレと徒手と腹筋やスクワットなどの筋トレとかでしょうか。イメトレと徒手は毎日欠かさずやってます。
ゴム弓は感覚が変わるのでやりません。
- 3:弦枕いじりさん (09-07-01 00:39, ID:BuYagZ. [24064])
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- 普段は、一手づつ丁寧に引いてます。
仕事と、道場の休みの日が続くと2,3日引けないことは、よくあるので一射を大切にしています。
練習の最後は、良射(良いイメージ)で終わるようにしています。
引けない間は、道具の手入れはしますが、その他は全く考えていません。
こんなのでお役に立てるでしょうか?
- 4:凛として弓道さん (09-07-01 11:23, ID:OIBYGnY [24065])
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- 皆様ご意見ありがとうございます!
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