押し手の痛み（炎症？） (投稿2件)[1〜2]

1：あけぼのさん
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最近メンバー選考が近いので、自主練を頑張っています。
矢数をかけはじめました

天文線をつけることを意識しており、押せているな、と感じることもあります。


そんな中、使い過ぎなのでしょうか、押し手が痛くなってきました。今朝起きたら昨日よりも悪化しています。まだ弓は引いていないのですが、痛みで引けなかったらどうしよう、と思っています。

場所としては手の内をつくって上から見たときに人差し指と親指でYの字ができると思いますが、そこの二本の指の分かれ目のところです。（虎口と手首を結んだ線上にあります）
説明がわかりにくくてすみません。



そこで、この痛みを経験されたことがある方、知っている方、


どうやったらこの痛みはおさまるのか、病院には行ったほうがいいのか
弓が引けないなど支障をきたしたか
テーピングはしたほうがいいのか、するならどのようにすればいいのか
湿布は貼ったほうがいいのか、貼るなら温湿布と冷湿布どちらがいいのか

質問が多くてすみません。
わかる範囲でいいので、どれかひとつでもわかったら教えてください。よろしくお願いします。

2：大変ですねさん
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あけぼのさん

　痛い所は角見の部分ですかね。人差し指と親指の間が痛いとのことですが、特に親指根が痛ければ角見になります。
　普通弓人であれば、矢数を増やして練習をすると痛くなるものです。ですので問題はないと思いますが、尋常でないぐらい痛ければ病院へ行くなりしてください。
　あまりにも痛ければ、テーピングで巻いてる方もいらっしゃいます。しかし巻きすぎると普段の角見で押す感覚を極端に低下するので、テーピングを用いるのであればその感覚に慣らさないといけません。
　練習頑張ってください。

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