下筋 (投稿2件)[1〜2]

1：Noahさん (09-04-30 23:47, ID:vvzS4kc [23557])

下筋を意識しろと言われたのですが
いまいち下筋の意識がわかりません！
アドバイスお願いします！

2：黒紫さん (09-05-01 20:06, ID:jYUmy4A [23559])

「下筋を意識しろ」とおっしゃった方に聞いた方が良いと思います。

それが筋であり、正攻法だと自分は思います。

　
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