肩甲骨について (投稿13件)[9〜9]


1:MSKさん
高校で弓を引いている者です。最近困っています。先日、友人に「会で両肩を上に上げながら寄せて、下筋を張りながら肩根を沈めると肩甲骨が開ける」と教えてもらいました。ですが、私は会で両肩が動かせません。どうすれば良いでしょうか?力が入っているのですょうか。
引き分けでは、弓手肩を入れる事、妻手を引き過ぎない事を意識しています。ですが、弓手肩は入っていません。関係ありますか?もし、よろしければ、会での両肩の動かし方の他に、弓手肩の入れ方も教えてください。お願いします!長文失礼しました。

9:MSKさん
なるほど。パパンプさんの質問の答えになるかわかりませんが、両肩を寄せて肩甲骨を開くのは下筋や体の張りを一定時間緩めて、そうしてまた下筋や体の張りで伸ばしていく感じです。ですから、矢尺は一時期は縮みます。


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