肩甲骨について (投稿13件)[1～1]

1：MSKさん (09-04-24 15:10, ID:zzehm42 [23474]): 高校で弓を引いている者です。最近困っています。先日、友人に「会で両肩を上に上げながら寄せて、下筋を張りながら肩根を沈めると肩甲骨が開ける」と教えてもらいました。ですが、私は会で両肩が動かせません。どうすれば良いでしょうか？力が入っているのですょうか。
引き分けでは、弓手肩を入れる事、妻手を引き過ぎない事を意識しています。ですが、弓手肩は入っていません。関係ありますか？もし、よろしければ、会での両肩の動かし方の他に、弓手肩の入れ方も教えてください。お願いします！長文失礼しました。

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