早気 (投稿4件)[1～4]

1：垂下さん
腕を打ってから
早気になってしまいました。
今は
口割りまで下ろすのも大変です。
まきわらでも早いです。
恐怖心はだいぶとれたと思うんですが
下りません。。


何かいい方法は
ありませんか？

2：わたさん
僕もそういう時期がありました
僕の場合、審査に向けての練習の時に
中り数ではなくひたすら射について考えてたら
治ってました。

弓道暦あまりないんで上手くはいえませんが
多分引く時に問題があるんだと思います。
例えば…
①めて先行
②力んで引いてる
③背中がわりきれてない
④放したい、当てたいという気持ちの問題
これらがいくつか合わさって結果的に
変な引き方になってるんだと思います。
僕の場合はズバリ④でした……泣

3：ぷーさん
私も今早気です.

早気の人は結構引く際に呼吸をしていない場合が多いらしく,無駄に余計な力が入ってしまうらしいので,まず打起しで吸って吐いて～,大三で吸って～,引分けで吐いて～,会で吸って吐いて吸って吐いて吸って吐いて...

と私はやってます.大三などは人それぞれですが.

先輩に補助してもらい、的前で無理やり5秒程度会を持って持つ感覚を何回かやって覚えて,その後放さずに会を5秒持ったら戻す,というのを何回か繰り返したら,結構良かったです.

4：Ｙさん
腕を打つ理由のほとんどは手の内ができてないからです。私の予想ですが、あなたは上押しが強い、もしくは会で手首が曲がっていると思います。
基本通り天文筋と外竹左角をずらさず、手首を自然にまっすぐ伸ばせば腕は打たないはずです。弓道の本を見れば手の内の形の写真が必ずあるはずなので、それを参考にして直して下さい。説明文には違いがありますが、どの本でも正しいの手の内の形は同じです。
以前は会が5秒以上もてていたなら、手の内を直せばきっと会ももてるようになります。

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