離れで左手首が折れる！ (投稿10件)[1～10]

1：3773さん
高校から弓をはじめて９年ほどたちますが、最近のなやみは離れで左手首が後ろの方へ折れてしまうことです。せっかく真っ直ぐ押していても離れで動いてしまったら意味がないですよね…。的に向かって真っ直ぐとか、なにもしないでそのまま離れとか、肘と肘で張り合う感じとか、色々とアドバイスもいただいたのですがなかなかよくなりません。何かいい方法はないでしょうか？宜しくお願いします。

2：みィ～さん
初めまして！
手首が後ろに折れてしまうのは、大三から手首で引きつけようとして、馬手肘が下がってしまっているんではないでしょうか？なので、大三で馬手肘を斜め後ろ上に少しあげてみて下さい。それで、そのままの形で会までもってくるといいと思います。最初はつらいですが、頑張ってください。

3：3776さん
初めまして。返信ありがとうございます。早速やってみます。あの、私は手首の力で弓を引いてしまっているということなのでしょうか？

4：みィ～さん
こんばんは。
手首で引くというよりも、弦を手繰り寄せて引いているんだと思います。
会のときの馬手の形を一度写真か何かでみて確認してみたらどうでしょうか？

5：直心Ⅶさん
離れの後、残心で弓手の手首が折れて手の甲が背中の方を向くのが悩みってことでいいですか？

残心で腕の内側から弓手親指がほぼまっすぐになるぐらいなら全く問題ないとは思います。
ちなみに弓返りの状況はどうでしょうか？

余談ですが、手首が折れるころにはとっくに矢が弦から離れてますので的中には関係ないです。
関係あるのはその前の力の働かせ方だと思います。
ただあまり極端に折れるのであれば見栄えも良くないですし矯正をお勧めします。

6：3776さん
弓手は言っていただいたものより、だいぶ折れてしまいます。。。

その前の力の働かせかたでいけないのは一度手の内をゆるませていることだとわかってはいるのですが、なかなかよくなりません。

そのせいで弓手は離れで上につきあげてその反動にたえられないで手首が折れるように思います。。。

何かいい方法はありませんか？

7：紅一入さん
会で弓手が中押しでなく、上押しがきつい形になっていませんか。
この形から親指を押し込むと拳の逃げ場がなくて手首が折れてしまいます。

あるいは、離れで弓手を照らす方向に押していませんか。これだと手首を折るしかありません。離れで少し弓を伏せる力を使いつつ親指を押し込んでみると良いと思います。

8：3776さん
みなさんありがとうございます！今日も練習に行くので試してみます。

9：ビーのさん
大三から会にかけて手の内が控えてる（手の甲側が的を向く感じ）になっていませんか。
そのような状態だと手の内の締めが緩くなりやすく離れで手首を振りやすくなります。
大三を取るときに親指を的方向に向けるように押し込んでそのままの形で会に至っているか確かめてみてください。

10：3773さん
ありがとうございます！まだなかなかうまくいかなくて悔しい思いをしていますが、諦めずにやってみます！一本一本しっかりと意識して引いてみます。

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