肘が降りて来ない (投稿2件)[1～2]

1：越後の暴れん坊さん (08-10-14 20:33, ID:Qxznxxo [21279]): 皆さん、こんばんは。
越後の暴れん坊です。

最近、会で肘が降りてこず、肘が収まりきらずに口割りも付かずに離してしまいます。

このようになってしまう原因と改善法を教えて頂きたいです。宜しくお願いします。
2：梅子さん (08-10-15 21:08, ID:WgDKr/g [21290]): 肩胛骨を使って引いている意識は有りますか??
肩胛骨をしっかりしめて入る事で、前胸～肩がにかけてしっかりと開き肩も沈む様にしまるので、肘も一緒に入ってくるようになります。
肩を固めて、肘だけを下ろそうとしても下りません。
【肩を開く】と言う事で連動して肘も「下ろす」でなく「下りる」ようになると思います。
私の経験なので、一つの参考までにして下さいね!!
頑張って下さい^^

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