弓手肩が上がります (投稿2件)[1〜2]

1：ぼちぼちさん
お久しぶりです。内容は題名通りです。


大三をする時に弓手肩が押し負けてしまって上がってしまいます。

それと、肩を上がらないようにすると、弓手が下がってしまい、矢尻が下を向いてしまいます。

先生は肩を支点として動かせと言われましたが、無理にすると、肩や肘が痛いです。

肩を上がらないようにする方法と弓手を鍛える方法を教えてください。お願いします。


弓は８キロの時もあれば１１キロに挑戦する時もあります。

2：すみおさん
自分は、夏休み中に3日連続100射したら勝手になおってました。

つまり意識しながらいっぱい引けば背筋がついてなおると思います。

ホーム > 弓道座談会 > 2009/06まで 技術・体配編 > 弓手肩が上がります (投稿2件)[1〜2]

(c)デビール田中 : 問い合わせ