引き分けと会の時に肘が痛い (投稿4件)[1〜4]

1：肘が痛いさん
引き分けや会のときに肘が痛いです。
普段はなんともないのですが、
引き分けのときに痛いんです。

2：ああるさん
しばらく練習量を減らしたり、弱い弓を使ってみたりして、それで良くならないのならば病院へ。

射技については、見てみないとなんとも言えません。

3：mokkosuさん
肘で引くことができるようになって、筋や筋肉の力が追いつかないまま矢数を引いていませんか？

それか、両肘とも（または片方）の肘の捻りや張り上げることを意識していませんか？
無理な捻りや妙な捻り方になっていて筋を痛めているのではないでしょうか？

うちの連盟にも同じく肘を痛めている方がいます。
肘の捻りを意識した練習をしていて、痛めたのを我慢していましたが、炎症を起こして半年は弓が引けなくなりました。

恐らくあなたも後者だと思いますが、無理に弓を引かず、しばらく安静にして痛めた肘を治すことをお勧めします。

無理をするとかえって長引きますよ。

4：肘が痛いさん
確かに最近は的の前で引くようになり、矢数が増えました。それに、もともと自分は筋力が無いほうです。

引きすぎたのかもしれません。矢数を減らして様子を見ます。

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