筋トレは善か悪か？？ (投稿3件)[1〜3]

1：エキスパンダーさん
筋トレのスレッドがありましたが、あえて再度お聞きします。

私は、弓道のみならず、体型維持も含め、腹筋、背筋をはじめ、握力、腕力など、あらゆる筋肉の強化を行っています。この行為は弓道にとって悪影響を及ぼすのでしょうか？

ご意見を是非お願いします。

2：mokkosuさん
あまり関係ないと思います。
弓力を強いものに変えたりしないといけなくなるかもしれません。

注意するなら、両手の手の内の握りこみや力みならないようにする。あと、無駄な所に力が入って必要以上の力みにならないようにすることでしょう。

弓道は、弓の力と引き手の力の調和が重要です。弓が勝っても負けてもいけない、また人が勝っても負けてもいけない。
この力のバランスが、弓道の醍醐味であり奥の深さです。

3：エキスパンダーさん
投稿が遅れすみません。モッコスさんありがとうございました。すごくわかりやすいです。
これからも筋トレを続けたいと思います！


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