大会を目前にしてスランプ (投稿7件)[1〜7]

1：鶴さん
高２のものです。
大会を金・土曜に控えています。

少し前から前矢が多くなってきました。
今日なんて弦で頬を払ってもう内出血しています。
顔を払うことなど以前は全くなかったのですが、ここ1ヵ月で払ったり払わなかったり・・・
団体戦のメンバーになってから早気にもなってしまいました。（それも1ヶ月ほど前からです）
的中率もガクリと下がっています。


過去スレッドを見ていると、顔を払うのは右手の捻りが足りないため・弓手の捻りがないため

とのことでしたが、私は右手は捻りすぎなくらい捻っています。
逆に捻りすぎて（力が入りすぎて？）矢がしなってしまっています…
しかし力を抜くとまた顔を払うのではないかと思い、捻りすぎて、しなってしまい悪循環です。

やはり手の内に問題があるのでしょうか。

それと親指の矢が乗っているところに擦り傷ができています。（これはもう弓道を始めた１年前からで治りません…）
こういったことも関係あるのでしょうか。


団体戦のメンバーにも入っているため、チームの足を引っ張りたくありません。

ご助言よろしくお願いします。

2：ゆんさん
大会とは調整を含めてすでに戦いが始まっています。
不調はメンバーに選ばれた心理的プレッシャーにより技術的なバランスを崩したためと思われますが、今回はまだそれに打ち勝つ技術・心理的な力がなかっただけのことです。


文面からは焦りしか感じられませんので、まず開き直りその上であなたの射を見れる方とともに対策をとられるのが最善ではないでしょうか？


なお顔を払うのを防ぐだけなら顔向けを少し照らして弦から逃がし、一時的な対処をするのも良いかと思います。

3：こすもすさん
>親指の矢が乗っているところに擦り傷ができています

私も以前そうなったことがあります。
なんでそうなったかって、ただ単に弦に矢をつがえる位置が低かっただけのことでした。
つがえる位置をなおした途端に傷ができなくなりました。
ちゃんと的中定規などで正しい位置につがえるようにしてみてください。
もしそれで直らなければ押手がけを使ってみては。

4：ああるさん
>親指の矢が乗っているところに擦り傷ができています

こすもす様のお言葉に、失礼ながら追加させていただきます。
親指が、付け根を頂点とする山形になっている時、離れの瞬間に弓手を突き上げている時にもこのような怪我をします。

あとは、矢が砂まみれな時もこういった怪我をするようです（怪我以前の問題ですが）。

射形の改善を優先するのか、押手掛けを使うのかは、鶴様が、御自分で「こっちが良い」と思うほうになさると良いでしょう。

5：元学生さん
団体メンバーに選ばれたプレッシャーでかなり力んでいます。前矢や顔を払うのは手の内が効いていないためです。力みすぎて手の内を回しすぎ虎口の皮までずれて、角見が効かなくなってませんか。
ずれるので余分に力を入れて更にずれて・・。
矢がしなることからも力みの表れです。
力を抜く事ですが、気持ちが精一杯で力を抜こうとしても顔を払っているため、怖くてできないというところでしょうか。

経験談での対処ですが、練習でそれだけ力んでいたら、試合でも同じです。痛いのですが、顔を払うことはあきらめて、今の技術で当てる事に集中したらどうでしょうか。

前矢になるなら、そこに的を持ってくる。
狙いを単純に後ろにしても三重十文字がくずれるだけで安定しないため、三重十文字から狙いを変える。立つ位置は的後ろの抱き的、足踏みは的後ろ方向、狙いも足踏みと同じ的後ろ。どんなことがあっても三重十文字は崩してはなりません。力んでいる以上、効果的に力を弓に伝えられないので、今の射で安定させ、自分に自信を取り戻すことです。
痛いのもあと数日。矢数をかけるのでなく、その１本に全てをかける気持ちでもう外せない強い気持ちがあれば、結果もついてくるはずです。

でも、力まないのが一番だから良く考えて選んでください。

6：鶴さん
皆様返信ありがとうございます。

親指のところに傷が出来るのはどうやら番える位置が低いようです。


今日の競射はできるだけ力まずにやってみました。
前矢は１本出てしまいましたが、的中させることができました。
多少顔をかすったものの、直撃というほどではないのでよかったです。
本当にありがとうございました。

それともう１つ気になる事があります。
髪の毛の前の方を払うのですが、これもやはり力んでいて矢がしなっているからでしょうか。もしお分かりの方がいたら教えていただけると嬉しいです。

7：こんたさん
団体で足を引っ張りたくないならまずチームの仲間に相談されたのか気になるとこですが？
相談されて駄目だったのか、相談してないのか、相談する気がないのか知りませんが自分のことを一番よく見える位置の人よりも文面だけでしか状態がわからないこういった場で意見聞きまくりとかどうなんでしょうね。

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