今腕の力で引く癖が治らないので直し方教えて下さい (投稿3件)[1〜3]

1：弓道少年さん

今腕の力で引く癖が治らないので胸と肘で引くにはどうしたらいいですか教えて下さい

2：直心さん
まず、弓は引くものではなく、大三から会へ、上から口の高さへ「押し開く」ものであることを念頭にお置き下さい。大三から会へ、押し手は肩を支点に肩と腕全体の筋肉で、勝手は肩を支点に肩と腕全体の筋肉でひじを時計回りに捻るように開きます。この時勝手はひじを時計回りに捻る様にすることにより、会でひじに楔をかけたようになります。こうすると勝手がきれいなアーチを作ってくれます。ただし、指導者が腕の力を使って弓を引くな！と言うと思いますが、腕の力ゼロで弓は現実的に引けません。勝手がきれいなアーチを作る時、腕の力もある程度使います。ただ、これが手繰りにならないよう、腕の筋肉のみの射にならないよう、そう言われるだけです。適当な加減が必要だ、と言うことです。
ところで、胸の筋肉は全くと言っていいほど使いません。背中の間違いではないでしょうか。

3：Ｑちゃんさん
上腕二頭筋を使わない意識で引かれたら手繰りにはならないかと思います
体を使うのは僕も悩んでいる所ですが矢を伸ばして引くイメージで両脇背中にイメージをおくとやりやすいかと思われます

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