肩の使いかた (投稿4件)[1～4]

1：愛さん (08-01-22 17:50, ID:jYUmy4A [17321]): 肩の使いかたがわかりません
教えて下さい
2：黒龍さん (08-01-22 17:53, ID:Zo.7nwA [17323]): もう少し細かに書いてください。

今の肩の状態とか

どんな指摘をされたとか
3：愛さん (08-01-22 23:09, ID:.gp/GQ. [17332]): 今はただ入れているだけで全然使えていないと言われました
しかも入れすぎなのかわかりませんが押し手の肘がかなりはいっています
肩カラ押すということができていません
どぅいう風に入れて押せば無駄な力を入れず押せますか???
4：黒龍さん (08-01-24 12:41, ID:Zo.7nwA [17346]): まず握らないこと。
押そうと思って握りこんでしまうことがよくあるので。

あと背中を広げるように引いてみてください。

肘が入るのは
　引き込み
　肩線のずれ
　猿腕

のどれかだと思います。

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