押し手のおしかた (投稿3件)[1～3]

1：Ｓさん (08-01-22 09:09, ID:wrXRqhE [17312]): 私は押し手がとても弱いんです
押そうとしても肩ではなく変なところに力がはいります
それで全然筋肉が使えてなく押せていないのです
それに押そうとすると肘がはいりこんでしまいます
どうしたら無駄な
力をいれず押せますか???
2：黒龍さん (08-01-22 17:52, ID:Zo.7nwA [17322]): 足踏みをしてしっかりと腰をすえ、押し腕を肩の高さまであげる（体側方向）。

押しての股の部分をほかに人に肩に向かって押してもらう。

その力に対抗して押し返す

これが正しい押しと思います。

もちろん体が動いたり、肩がねじれたり上がったりしてはいけません。

お試しあれ。
3：Ｓさん (08-01-22 22:24, ID:F5zRJio [17328]): どういうコトですか??
もぅ少し詳しく教えてもらえませんか???
私はちなみに斜面です
肩でおすということで肩をいれると肘がめちゃめちゃ入ります
それは肩をいれすぎて肩がおきていないからでしょうか??

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