大三が下がる (投稿4件)[1〜4]

1：クレイドルさん
自分の友達の射の事なんですが、大三で押し開く時に押し手が下に下がってしまい、それにつられて勝手も下がるので、打ち起こしてきた所の位置よりも少し下がってしまいます。
これが癖づいてなかなか治りません。何か良い練習法はないでしょうか？

2：ジャオさん
質問
　下がるのは腕全体でしょうか、それとも前腕だけでしょうか。また大三で開きすぎなのでしょうか。

3：クレイドルさん
腕全体が下がってしまうんですけど〜

4：ジャオさん
　打起こしから大三へ移行する時に腕が下がるのは、打起こしが終了してから、大三へ動き始める時に力が抜けているか、または押し開く力の方向が違うかだと思います。 力が抜けるのは打起こしの時に二の腕や肩の辺りではなく前腕だけで打起こしたり、必要以上に高く打起こしたり、呼吸をしていないか激しい時ですので、対策として打起こすの時は肩を変に動かさず、下筋や肩の辺りの筋肉を使い、高さはだいたい肘が目の高さにくるくらい（人それぞれですが、肩が後ろに落ちない程度に）までで、ゆっくりと呼吸に合わせて打起こす。 次に大三へ移行する時は最初は左肘は動かさず、左肘を支点に押し開くと良いと思います（自然とうごくならかまいませんが、肘から動くと開きすぎるので）。拳は水平に動かす。呼吸に合わせてゆっくりと。
私が考えつくのはこれくらいです。長文失礼しました。

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