会 (投稿8件)[1〜8]

1：ゆきさん
私は、今、会がもてなくて困っています。口割りがつく時に恐くなって離してしまいます。恐怖心をなくすにはどうすればいいですか？アドバイスよろしくお願いします！

2：姫反さん
暴発等、過去に何かありましたか？
大袈裟に言うとトラウマ。フィジカル面と同等にメンタル面も大切ですから。

3：ゆきさん
今まで暴発はしたことないです!!私は、半年以上早気なので会をもつことに慣れてないので怖いのだと思います。多分、会をもつのがトラウマになっているのだと思います。

4：姫反さん
半年間早気ですか・・・・
「早気を直すには、早気をやってた時間が必要」と思います。もちろんすぐ治る人もいますが、根気強くやっていきましょう。
フィジカル面：早気の場合、会を持つための筋肉(もちろん骨で引けると良いのですが)をずっと使っていない可能性があります。
突然、普段使っている弓とはかけ離れたｋ数の強い弓を使うと、目辺りで離していまいます。まず、素引きで、極力力まない引き方をマスターできれば、次は巻藁で力同じように力の使わない引き方を、で、的前へといった流れですね。
メンタル面：やはり、的の意識が強いのだと思います。フィジカル面での筋力不足が不安に繋がっているかもしれません。
確認して頂きたい事があります。
引き分けで、呼吸が出来ていますか？
吐くでも吸うでも良いですが、止まっていると身体が固くなって離れが出てしまいます。
的以外に見えているものはありますか？
もちろん的は見ないといけませんが、それだけだと意識が真っ白になって離すしかなくなることがあります。
離れる位置はいつも同じですか？
身体が勝手に動くことがあります。
文章でしか表現できないので長くなってしまいました。申し訳ありません。

5：ゆきさん
姫反さんありがとうございます!!的に気をとられず頑張ろうと思います。あと、素引きで力の使わない練習もしようと思います!!
あと、ここ最近恐怖心がひどくなってきて口割りがついたらすぐ離してしまいます。口割りがつく前にこわくなってしまうんです。恐怖心をなくす方法を教えてください!!アドバイスお願いします。

6：姫反さん
申し訳ありません。そう「ポン」と治る方法を思いつきません。
どのような恐怖でしょうか？弓に対する恐怖でも、暴発の恐れ、顔や手を弦で払う恐れ、的に対する恐れ、身体の違和感、弦切れの恐れ等、細かく分ければ色々あると思います。
具体的に何かあれば、よろしければ教えて下さい。原因がわかると技術的な対処も可能だと思います。
また、自信の喪失も恐怖に繋がります。簡単に自信を持つ事は出来ませんが、貴方の弓道で信じられるもの、指導者の先生、先輩や仲間、本の記載、その信じられるものの中に、必ず貴方自身を入れて下さいね。
何だか上からモノを言う感じになってしまいましたね・・・・申し訳ありません。

7：ジャオさん
なにが恐いんでしょうか？すぐに離してしまうことでしょうか？それとも別のなにかでしょうか？
　あくまで弓を引いているのは、あなた自身だし、そこにはあなたと矢と弓と的しかありません。恐怖はあなたの心が作り出したものではないでしょうか？
まずは自分の射に自信が持てるように、しっかり練習をしてみてください。内容は素引きでもなんでもいいでしょう。そして自分は口割りに矢を付けて会を持つことができるんだとはっきりとしたイメージをしてください。大事なのは恐怖に克つというあなたの心です。
恐怖に克つて楽しく弓が引けるといいですね。

8：ゆきさん
姫反さん、ジャオさんありがとうございます!!多分、弓に対する恐怖心か会をもたないといけないとプレッシャーからきているかもしれません。自分でもはっきりよくわからないんです。やっぱり、会をもってる姿のイメージをもつのも大切ですよね!!常に会に近づいたら考えてみようと思います。

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