背中の使い方 (投稿2件)[1〜2]

1：太郎さん
私は引き分けでの背中の使い方がよくわかりません。自分なりに背中を意識して引くと、肩が前にでてきてしまいます。どうしたらよいでしょうか？

2：日光さん
無理に肩甲骨を寄せようとしていませんか？肩甲骨ではなくその周りの筋肉だけを軽く寄せてやる程度で十分だと思います。

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