呼吸法について (投稿3件)[1〜3]

1：愁さん
こんにちわ
弓を引く上での呼吸法について教えて頂きたく書き込みしました。
呼吸とは引く上で、どのようにしていいのでしょうか？

2：あむさん
私は、射ちおこしで息を吸い、途中から息をはき、第三で息を吸い、少しずつはきながら引き分け、会では息をとめます。
呼吸は必ず鼻でします。

3：にゃんさん
私は一つ一つの動作に吸う吐くをしています。動作をしてる時例えば打起しで上げてるときは吸い、上げ終わったら吐き次の動作に移します。会では丹田に力を入れて吐きます。
肺呼吸ではなく腹式呼吸をしています。

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