弓手の下筋 (投稿7件)[1〜2]

1：弓人さん (06-01-12 08:45, ID:hLadE5c [2193])

つい最近、弓手の下筋を効かして矢を飛ばせって言われたんですが、下筋が効いてるという実感がありません。皆さんはどのような意識をして下筋を効かしていますか？教えて下さい

2：Ｙ．Ｋ．さん (06-01-12 12:02, ID:F5zRJio [2195])

背伸びしてるときみたいに左腕を伸ばすとわきの下あたりや腕の筋肉が伸びてる感じがしませんか？

それと似たようなものです。

　
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