ヒラキ足について・・・ (投稿3件)[1〜3]

1：ゆっさんさん
約三週間後に審査があるのですが開き足が、２〜３０度しか開きませんどうしたら良いのでしょうか？どなたか詳しい方がいたら、ぜひ教えてください。

2：ネオさん
基本的に坐る、立つ、歩くなどの動作は腰を重点にします。
開き足も同様に腰を重点にするので、ただ足を開こうとするのではなく、腰を先導するようにすれば自然にできるようになりますよ。

3：くまたかさん
ネオさんと同じですが、プラスして、おそらく体が硬いのでは。と推測すると、股関節を柔らかく成る様、柔軟体操で伸ばしてから開き足の練習をすることをお勧めします。
（体わ柔らかくなります。）
参考まで

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