胴造り (投稿2件)[1〜2]


1:リスさん
僕は大三から引き分けにかけて体が前にでます。そして会にはいると段々後ろの方に戻ってきます。不安定なのです。そこで胴造りをしっかりしたいのですが、どのようにすれば安定した胴造りが造れるのでしょうか?わかりづらいかもしれませんが、教えてください、お願いします。

2:一心不乱さん
一人で直すよりは二人ぐらいでやる方が直りやすいので、二人で直せる方法を記載します。打ち起こしの時から、友達に後ろで腰骨あたりを両手で支えてもらうようにしましょう。違和感があるかも知れませんが友人を信頼してください。一回で感覚を覚えるのは難しいと思うので、何回か繰り返した後自分で引いて下さい。


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