押して肩 (投稿2件)[1〜2]


1:弓さん
押し手かたがつまります どうすればよいですか?

2:目指せ!!不動心さん
 あなたは肘の返しを行っていますか?もしやっているのであれば、肘を返しすぎているのかもしれません。他に考えられる理由は、押し手の力を200%引き出せていないのかもしれません。完全に脱力して肘や背中の力で引きましょう。後は下筋を使うなどもいいですね。
 自分も時々やっているのですが、研究してみることもいいことだと思います。人から指導してもらうのもいいですが、自分で考えると一番説得力があります。素引きや空想引きで鏡を見ながらやるのも手です。


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