早気で悩んでます…。 (投稿7件)[1〜7]

1：カズさん
私は今、早気です。最近では口割りまでもってくることもできなくなってしまいました。巻わらでは会は５秒は保てて、離さず戻してるんですが…的まえになると全然会が保てないんです…↓どうすれば直るんでしょうか？

2：蒼鳳さん
きつい言い方をすれば、早気に決まった治し方は存在しません。人それぞれ、というわけではないんですが、「こうすれば必ず治る！」という手段が確立されていないんです。

私も早気経験者で、今でも完治したわけではないんですが、自分の場合はしばらく的を射たない方法で若干改善されました。ただ、それもおすすめできないのは、それで効果がある人がいれば、全く逆効果な人もいるということです。

他には、ひたすらまきわらを引く、とか伸び合いや詰め合いを一切気にせずにただ持つだけ持ってみる、とか…あとは指導者に馬手を押さえてもらって離さないようにする、とかがありましたね。ただ、これらの方法は射形に異常をきたす恐れがあるので、治った方もいますが、その後に影響が出ているのを見るとあまりお勧めできません。

ただ、今挙げた全ての方法に共通するのは、イメトレは必要、ということです。さすがにイメトレだけで治った人は周りにはいませんが、必要条件としてイメトレは考えておいた方がいいでしょう。

3：Ｙ．Ｋ．さん
引き方自体に問題があるかもしれません。
つまり、「会が持てない引き方」をしているのです。

・引いているときに息が上がってはいないでしょうか？この影響は大きいですよ。打起しをしたら一呼吸おいて「息・力を腰まで下ろしましょう」。

・手先のみで引いてはいないでしょうか？大三ではしっかり二の腕の筋肉を張って、引分けでは体の中心の筋肉も使って大きく引き、「積極的に体を割り込ませる」こと。そのときには押し引きのバランスもしっかり考慮すべきです。

・離れることが恐ろしくて引分けがゆっくり過ぎてはいないでしょうか？引分けでおそるおそるのろまに引いていると、それだけで体力を消費して会に至る前に離れてしまいます。怖がらずに「勢い良くサラリと」引き分けましょう。「引分けで余計な体力を消費してはいけません」。

・引いているときに取りかけの指が伸びきっていたり、ひねりが弱くなってはいないでしょうか？熊手の形で添え指を曲げて、その状態でひねりをかけながら引けば指同士が良く絡み合うので、引き分け途中で離れることは多少は減ると思います。

自分も引き分け途中で離れるほどの重症でしたが、射法の基本を徹底的に復習した上で上記のことを意識したら、「会に入るだけ」ならできるようになりました。（ここまで来るのにだいたい５ヶ月くらいかかりました。）
早気治療の稽古は一人でやらないほうがいいですよ。少なくとも３人でするべきです。フォームの改良も一緒にしなきゃならないですからね。

お互いがんばりましょう。自分まだ会０．５秒くらいしかないです。お恥ずかしい…

4：カズさん
蒼鳳さん！ありがとうございます！頑張ります。また質問で悪いのですが、よく先生に言われることがあって…私は引くときににぎってて、それに手首で引いてしまっているんです…。それも関係してるんでしょうか？

5：カズさん
Ｙ．Ｋ．さん、色々なアドバイスありがとうございます！そうなんです↓先生にも「その引き方じゃ会はもてないだろう」と言われました。私も今は会が０．１秒ぐらいしかないですが、Ｙ．Ｋ．さんのアドバイスを意識してやっていきたいと思います！ありがとうございます！

6：弓道大好き☆さん
私も早気の時があります（涙
私の学校では巻きわらで１０秒です。
それを何回かやるとだいぶ会が長くなりました。
あと新たに発見したのは引いてくる時に左腕をみながらやると的を見ないので会が長くなります☆　
お互いに頑張りましょう！

7：????さん
早気というものは心が十分に落ち着いてない
時などに起こる、いわば、心の問題だそうです。
だから直そうとすればするほど早気になるので少し気にしないほうがいいそうですよ。

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